รู้ว่ามีอะไรอยู่ในจาน
Chicken and vegetable entree with noodles, diet frozen meal
แคลอรีและข้อมูลโภชนาการ
ข้อมูลโภชนาการ
ต่อ 100 g% ของปริมาณที่แนะนำต่อวัน- แคลอรี 85 kcal —
- โปรตีน 7.6 g 15%
- คาร์โบไฮเดรต 8.2 g 3%
- ไขมัน 1.9 g 2%
- ไขมันอิ่มตัว 0.5 g 2%
- ใยอาหาร 1.6 g 6%
- น้ำตาล 2.3 g —
- โซเดียม 283 mg 12%
- คอเลสเตอรอล 23 mg 8%
วิตามินและแร่ธาตุ
ต่อ 100 g% ของปริมาณที่แนะนำต่อวันวิตามิน
- วิตามินเอ 61 µg 7%
- วิตามินซี 13.8 mg 15%
- วิตามินดี 0 µg 0%
- วิตามินอี 0.32 mg 2%
- วิตามินเค 12.5 µg 10%
- ไทอามีน (B1) 0.1 mg 8%
- ไรโบฟลาวิน (B2) 0.13 mg 10%
- ไนอาซิน (B3) 2.5 mg 16%
- วิตามินบี 6 0.14 mg 8%
- โฟเลต (B9) 32 µg 8%
- วิตามินบี 12 0.08 µg 3%
- โคลีน 24 mg 4%
แร่ธาตุ
- แคลเซียม 21 mg 2%
- ธาตุเหล็ก 0.64 mg 4%
- แมกนีเซียม 18 mg 4%
- ฟอสฟอรัส 91 mg 7%
- โพแทสเซียม 245 mg 5%
- สังกะสี 0.63 mg 6%
- ทองแดง 0.1 mg 11%
- ซีลีเนียม 10.8 µg 20%
แคลอรีต่อหนึ่งหน่วยบริโภค
| หนึ่งส่วน | น้ำหนัก | แคลอรี | โปรตีน | คาร์บ | ไขมัน |
|---|---|---|---|---|---|
| 100 g | 100 g | 85 | 7.6 g | 8.2 g | 1.9 g |
| 1 หน่วยบริโภค | 333 g | 283 | 25 g | 27 g | 6.3 g |
| 2 หน่วยบริโภค | 666 g | 566 | 51 g | 55 g | 13 g |
| ½ หน่วยบริโภค | 166.5 g | 142 | 13 g | 14 g | 3.1 g |
| 3 หน่วยบริโภค | 999 g | 849 | 76 g | 82 g | 19 g |
| 4 หน่วยบริโภค | 1332 g | 1132 | 101 g | 109 g | 25 g |
| 50 g | 50 g | 43 | 3.8 g | 4.1 g | 0.9 g |
| 150 g | 150 g | 128 | 11 g | 12 g | 2.8 g |
| 200 g | 200 g | 170 | 15 g | 16 g | 3.8 g |
| 250 g | 250 g | 213 | 19 g | 21 g | 4.7 g |
อาหารที่คล้ายกัน
- Chicken and vegetable entree with rice diet frozen meal171 kcal / 100 g
- Chicken and vegetable entree with noodles and cream sauce frozen meal124 kcal / 100 g
- Turkey with vegetable stuffing diet frozen meal96 kcal / 100 g
- Shrimp and vegetables in sauce with noodles diet frozen meal91 kcal / 100 g
- Noodles with vegetables in tomato-based sauce diet frozen meal70 kcal / 100 g
- Teriyaki chicken with rice and vegetable diet frozen meal126 kcal / 100 g
- Turkey with gravy dressing potatoes vegetable frozen meal128 kcal / 100 g
- Beef with vegetable diet frozen meal125 kcal / 100 g
- Pasta with tomato-based sauce poultry and added vegetables ready-to-heat130 kcal / 100 g
- Beef with spaetzle or rice vegetable frozen meal118 kcal / 100 g
คำถามเกี่ยวกับ Chicken and vegetable entree with noodles, diet frozen meal
100 g ของ Chicken and vegetable entree with noodles, diet frozen meal มีแคลอรีเท่าไร?
100 g ของ Chicken and vegetable entree with noodles, diet frozen meal ให้พลังงาน 85 kcal มีโปรตีน 7.6 g คาร์โบไฮเดรต 8.2 g และไขมัน 1.9 g
1 หน่วยบริโภค (333 g) ของ Chicken and vegetable entree with noodles, diet frozen meal มีแคลอรีเท่าไร?
1 หน่วยบริโภค (333 g) ของ Chicken and vegetable entree with noodles, diet frozen meal ให้พลังงาน 283 kcal มีโปรตีน 25 g คาร์โบไฮเดรต 27 g และไขมัน 6.3 g
2 หน่วยบริโภค (666 g) ของ Chicken and vegetable entree with noodles, diet frozen meal มีแคลอรีเท่าไร?
2 หน่วยบริโภค (666 g) ของ Chicken and vegetable entree with noodles, diet frozen meal ให้พลังงาน 566 kcal มีโปรตีน 51 g คาร์โบไฮเดรต 55 g และไขมัน 13 g
½ หน่วยบริโภค (166.5 g) ของ Chicken and vegetable entree with noodles, diet frozen meal มีแคลอรีเท่าไร?
½ หน่วยบริโภค (166.5 g) ของ Chicken and vegetable entree with noodles, diet frozen meal ให้พลังงาน 142 kcal มีโปรตีน 13 g คาร์โบไฮเดรต 14 g และไขมัน 3.1 g
3 หน่วยบริโภค (999 g) ของ Chicken and vegetable entree with noodles, diet frozen meal มีแคลอรีเท่าไร?
3 หน่วยบริโภค (999 g) ของ Chicken and vegetable entree with noodles, diet frozen meal ให้พลังงาน 849 kcal มีโปรตีน 76 g คาร์โบไฮเดรต 82 g และไขมัน 19 g
4 หน่วยบริโภค (1332 g) ของ Chicken and vegetable entree with noodles, diet frozen meal มีแคลอรีเท่าไร?
4 หน่วยบริโภค (1332 g) ของ Chicken and vegetable entree with noodles, diet frozen meal ให้พลังงาน 1132 kcal มีโปรตีน 101 g คาร์โบไฮเดรต 109 g และไขมัน 25 g
50 g ของ Chicken and vegetable entree with noodles, diet frozen meal มีแคลอรีเท่าไร?
50 g ของ Chicken and vegetable entree with noodles, diet frozen meal ให้พลังงาน 43 kcal มีโปรตีน 3.8 g คาร์โบไฮเดรต 4.1 g และไขมัน 0.9 g
150 g ของ Chicken and vegetable entree with noodles, diet frozen meal มีแคลอรีเท่าไร?
150 g ของ Chicken and vegetable entree with noodles, diet frozen meal ให้พลังงาน 128 kcal มีโปรตีน 11 g คาร์โบไฮเดรต 12 g และไขมัน 2.8 g
แหล่งข้อมูล: FNDDS (USDA) 28143150 · ต่อ 100 ก. · คาร์โบไฮเดรตตามฉลากสหภาพยุโรป ไม่รวมใยอาหาร
