รู้ว่ามีอะไรอยู่ในจาน

Mutton, leg, lean, roasted

แคลอรีและข้อมูลโภชนาการ

188

แคลอรีkcal ต่อ 100 g

โปรตีน30 g

คาร์บ0 g

ไขมัน7.5 g

สัดส่วนแคลอรี

ข้อมูลโภชนาการ

ต่อ 100 g% ของปริมาณที่แนะนำต่อวัน

ต่อ 100 g% ของปริมาณที่แนะนำต่อวัน

หนึ่งส่วน	น้ำหนัก	แคลอรี	โปรตีน	ไขมัน
100 g	100 g	188	30 g	7.5 g
50 g	50 g	94	15 g	3.8 g
150 g	150 g	282	45 g	11 g
200 g	200 g	376	60 g	15 g
250 g	250 g	470	75 g	19 g

100 g ของ Mutton, leg, lean, roasted มีแคลอรีเท่าไร?

100 g ของ Mutton, leg, lean, roasted ให้พลังงาน 188 kcal มีโปรตีน 30 g คาร์โบไฮเดรต 0 g และไขมัน 7.5 g

50 g ของ Mutton, leg, lean, roasted มีแคลอรีเท่าไร?

50 g ของ Mutton, leg, lean, roasted ให้พลังงาน 94 kcal มีโปรตีน 15 g คาร์โบไฮเดรต 0 g และไขมัน 3.8 g

150 g ของ Mutton, leg, lean, roasted มีแคลอรีเท่าไร?

150 g ของ Mutton, leg, lean, roasted ให้พลังงาน 282 kcal มีโปรตีน 45 g คาร์โบไฮเดรต 0 g และไขมัน 11 g

200 g ของ Mutton, leg, lean, roasted มีแคลอรีเท่าไร?

200 g ของ Mutton, leg, lean, roasted ให้พลังงาน 376 kcal มีโปรตีน 60 g คาร์โบไฮเดรต 0 g และไขมัน 15 g

250 g ของ Mutton, leg, lean, roasted มีแคลอรีเท่าไร?

250 g ของ Mutton, leg, lean, roasted ให้พลังงาน 470 kcal มีโปรตีน 75 g คาร์โบไฮเดรต 0 g และไขมัน 19 g

แหล่งข้อมูล: FOODfiles (New Zealand) M598 · ต่อ 100 ก. · คาร์โบไฮเดรตตามฉลากสหภาพยุโรป ไม่รวมใยอาหาร