รู้ว่ามีอะไรอยู่ในจาน

ไส้กรอก

แคลอรีและข้อมูลโภชนาการ

โปรตีน13 g
คาร์บ0.9 g
ไขมัน28 g

ข้อมูลโภชนาการ

ต่อ 100 g% ของปริมาณที่แนะนำต่อวัน
  • โปรตีน 13 g 26%
  • คาร์โบไฮเดรต 0.9 g 0%
  • ไขมัน 28 g 36%
  • ไขมันอิ่มตัว 11 g 53%
  • ใยอาหาร 0 g 0%

แคลอรีต่อหนึ่งหน่วยบริโภค

หนึ่งส่วนน้ำหนักแคลอรีโปรตีนคาร์บไขมัน
100 g100 g–13 g0.9 g28 g
50 g50 g–6.6 g0.5 g14 g
150 g150 g–20 g1.4 g42 g
200 g200 g–26 g1.8 g56 g
250 g250 g–33 g2.3 g70 g

คำถามเกี่ยวกับ ไส้กรอก

ทอดไส้กรอกอย่างไรให้สุกทั่วและไม่แตก?

บั้งผิวตื้น ๆ แล้วทอดด้วยไฟกลางค่อนอ่อน พลิกเป็นระยะจนร้อนถึงกลางชิ้น; ไส้กรอกดิบควรสุกถึงอุณหภูมิแกนกลาง 71 °C หากชิ้นหนาให้ต้มในน้ำเดือดอ่อน ๆ ก่อน แล้วค่อยทอดให้ผิวเกรียม

ไส้กรอกกินดิบได้ไหม?

อย่ากินไส้กรอกดิบ เว้นแต่ระบุชัดว่าเป็นผลิตภัณฑ์พร้อมรับประทาน; ไส้กรอกสดต้องปรุงให้สุกทั่วถึง ส่วนไส้กรอกสุกแล้วอุ่นให้ร้อนก่อนกินได้

เลือกซื้อไส้กรอกแบบไหนสำหรับทอดหรือย่าง?

สำหรับย่างหรือทอด เลือกไส้กรอกที่ยังอยู่ในบรรจุภัณฑ์ปิดสนิท เนื้อแน่น ไม่มีกลิ่นเปรี้ยวหรือเมือก และดูว่าเป็นชนิดดิบหรือสุกแล้ว ไส้กรอกสดเหมาะกับการปรุงให้สุก ส่วนชนิดสุกแล้วใช้เวลาอุ่นสั้นกว่า

ไส้กรอกที่เปิดห่อแล้วเก็บอย่างไร?

เก็บในภาชนะปิดสนิทในตู้เย็นที่ 4 °C หรือต่ำกว่า; ไส้กรอกดิบควรปรุงภายใน 1–2 วัน และไส้กรอกสุกภายใน 3–4 วัน หากเก็บนานกว่านั้นให้แช่แข็งและละลายในตู้เย็นก่อนปรุง

ไส้กรอกกินกับอะไรหรือเอาไปทำเมนูอะไรได้บ้าง?

หั่นใส่ไข่เจียว ข้าวผัด หรือพาสต้าได้ง่าย และเข้ากับมันฝรั่งบด ผักย่าง หรือขนมปัง หากใช้ไส้กรอกรสจัด ให้ลดเกลือและเครื่องปรุงเค็มในจานลง

ถ้าไม่มีไส้กรอก ใช้อะไรแทนได้?

ในข้าวผัดหรือพาสต้า ใช้หมูสับหรือไก่สับปรุงรสแทนได้ แต่ต้องผัดให้สุกทั่วและเติมเครื่องเทศที่ชอบเอง หากต้องการชิ้นเนื้อสำหรับย่าง ใช้ไก่หรือเต้าหู้ชิ้นหนาแทนได้ โดยเวลาเตรียมจะต่างกัน

ปลอกไส้กรอกต้องลอกออกก่อนกินไหม?

ปลอกธรรมชาติและปลอกที่ทำจากคอลลาเจนชนิดรับประทานได้กินพร้อมไส้กรอกได้ ส่วนปลอกพลาสติกหรือปลอกที่ระบุว่าไม่รับประทานต้องลอกออกก่อนปรุงหรือกิน

แหล่งข้อมูล: BEDCA (Spain) 1797 · ต่อ 100 ก. · คาร์โบไฮเดรตตามฉลากสหภาพยุโรป ไม่รวมใยอาหาร