รู้ว่ามีอะไรอยู่ในจาน
Minced meat hamburger patty, hk
แคลอรีและข้อมูลโภชนาการ
233
แคลอรีkcal ต่อ 100 g
โปรตีน14 g
คาร์บ13 g
ไขมัน14 g
ข้อมูลโภชนาการ
ต่อ 100 g% ของปริมาณที่แนะนำต่อวัน- แคลอรี 233 kcal —
- โปรตีน 14 g 29%
- คาร์โบไฮเดรต 13 g 5%
- ไขมัน 14 g 18%
- ไขมันอิ่มตัว 4.7 g 24%
- ใยอาหาร 0.8 g 3%
- น้ำตาล 0.4 g —
- โซเดียม 544 mg 24%
- คอเลสเตอรอล 40.9 mg 14%
วิตามินและแร่ธาตุ
ต่อ 100 g% ของปริมาณที่แนะนำต่อวันวิตามิน
- วิตามินเอ 12 µg 1%
- วิตามินซี 0.42 mg 0%
- วิตามินดี 0.23 µg 1%
- วิตามินอี 0.41 mg 3%
- วิตามินเค 25.7 µg 21%
- ไทอามีน (B1) 0.09 mg 8%
- ไรโบฟลาวิน (B2) 0.12 mg 9%
- ไนอาซิน (B3) 2.6 mg 16%
- วิตามินบี 6 0.18 mg 11%
- โฟเลต (B9) 15.8 µg 4%
- วิตามินบี 12 0.39 µg 16%
แร่ธาตุ
- แคลเซียม 19.4 mg 1%
- ธาตุเหล็ก 1.3 mg 7%
- แมกนีเซียม 41.5 mg 10%
- ฟอสฟอรัส 142 mg 11%
- โพแทสเซียม 392 mg 8%
- สังกะสี 0.83 mg 8%
- ทองแดง 0.06 mg 6%
- แมงกานีส 0.1 mg 4%
- ซีลีเนียม 8 µg 15%
- ไอโอดีน 6 µg 4%
แคลอรีต่อหนึ่งหน่วยบริโภค
| หนึ่งส่วน | น้ำหนัก | แคลอรี | โปรตีน | คาร์บ | ไขมัน |
|---|---|---|---|---|---|
| 100 g | 100 g | 233 | 14 g | 13 g | 14 g |
| 50 g | 50 g | 117 | 7.2 g | 6.3 g | 6.9 g |
| 150 g | 150 g | 350 | 22 g | 19 g | 21 g |
| 200 g | 200 g | 466 | 29 g | 25 g | 28 g |
| 250 g | 250 g | 583 | 36 g | 31 g | 35 g |
อาหารที่คล้ายกัน
- Minced meat hamburger patty atria191 kcal / 100 g
- Minced meat hamburger patty average of industrial products214 kcal / 100 g
- Pork beef mince patty278 kcal / 100 g
- Pork beef mince patty no eggs340 kcal / 100 g
- Meat mince patty oven-baked239 kcal / 100 g
- Hamburger hk253 kcal / 100 g
- Meatball mummon lihapulla hk industrial231 kcal / 100 g
- Meatball hk/pirkka industrial230 kcal / 100 g
- Lindström's steak minced meat patty with beetroot horeca findus218 kcal / 100 g
- Beef mince227 kcal / 100 g
คำถามเกี่ยวกับ Minced meat hamburger patty, hk
100 g ของ Minced meat hamburger patty, hk มีแคลอรีเท่าไร?
100 g ของ Minced meat hamburger patty, hk ให้พลังงาน 233 kcal มีโปรตีน 14 g คาร์โบไฮเดรต 13 g และไขมัน 14 g
50 g ของ Minced meat hamburger patty, hk มีแคลอรีเท่าไร?
50 g ของ Minced meat hamburger patty, hk ให้พลังงาน 117 kcal มีโปรตีน 7.2 g คาร์โบไฮเดรต 6.3 g และไขมัน 6.9 g
150 g ของ Minced meat hamburger patty, hk มีแคลอรีเท่าไร?
150 g ของ Minced meat hamburger patty, hk ให้พลังงาน 350 kcal มีโปรตีน 22 g คาร์โบไฮเดรต 19 g และไขมัน 21 g
200 g ของ Minced meat hamburger patty, hk มีแคลอรีเท่าไร?
200 g ของ Minced meat hamburger patty, hk ให้พลังงาน 466 kcal มีโปรตีน 29 g คาร์โบไฮเดรต 25 g และไขมัน 28 g
250 g ของ Minced meat hamburger patty, hk มีแคลอรีเท่าไร?
250 g ของ Minced meat hamburger patty, hk ให้พลังงาน 583 kcal มีโปรตีน 36 g คาร์โบไฮเดรต 31 g และไขมัน 35 g
แหล่งข้อมูล: Fineli (Finland) 32092 · ต่อ 100 ก. · คาร์โบไฮเดรตตามฉลากสหภาพยุโรป ไม่รวมใยอาหาร