รู้ว่ามีอะไรอยู่ในจาน
Pork beef mince patty, no eggs, fried
แคลอรีและข้อมูลโภชนาการ
340
แคลอรีkcal ต่อ 100 g
โปรตีน19 g
คาร์บ0 g
ไขมัน30 g
ข้อมูลโภชนาการ
ต่อ 100 g% ของปริมาณที่แนะนำต่อวัน- แคลอรี 340 kcal —
- โปรตีน 19 g 38%
- คาร์โบไฮเดรต 0 g 0%
- ไขมัน 30 g 38%
- ไขมันอิ่มตัว 11 g 55%
- ใยอาหาร 0 g 0%
- น้ำตาล 0 g —
- โซเดียม 490 mg 21%
- คอเลสเตอรอล 65.7 mg 22%
วิตามินและแร่ธาตุ
ต่อ 100 g% ของปริมาณที่แนะนำต่อวันวิตามิน
- วิตามินเอ 38.3 µg 4%
- วิตามินซี 0 mg 0%
- วิตามินดี 0.61 µg 3%
- วิตามินอี 1.5 mg 10%
- วิตามินเค 8.8 µg 7%
- ไทอามีน (B1) 0.16 mg 14%
- ไรโบฟลาวิน (B2) 0.16 mg 12%
- ไนอาซิน (B3) 5.3 mg 33%
- วิตามินบี 6 0.42 mg 25%
- โฟเลต (B9) 1.3 µg 0%
- วิตามินบี 12 1.1 µg 46%
แร่ธาตุ
- แคลเซียม 13.4 mg 1%
- ธาตุเหล็ก 1.3 mg 7%
- แมกนีเซียม 16.8 mg 4%
- ฟอสฟอรัส 143 mg 11%
- โพแทสเซียม 251 mg 5%
- สังกะสี 3.9 mg 36%
- ทองแดง 0.07 mg 7%
- แมงกานีส 0.01 mg 0%
- ซีลีเนียม 21.8 µg 40%
- ไอโอดีน 30.6 µg 20%
แคลอรีต่อหนึ่งหน่วยบริโภค
| หนึ่งส่วน | น้ำหนัก | แคลอรี | โปรตีน | คาร์บ | ไขมัน |
|---|---|---|---|---|---|
| 100 g | 100 g | 340 | 19 g | 0 g | 30 g |
| 50 g | 50 g | 170 | 9.6 g | 0 g | 15 g |
| 150 g | 150 g | 510 | 29 g | 0 g | 45 g |
| 200 g | 200 g | 680 | 38 g | 0 g | 59 g |
| 250 g | 250 g | 850 | 48 g | 0 g | 74 g |
อาหารที่คล้ายกัน
- Pork beef mince patty278 kcal / 100 g
- Pork beef mince patty fried without fat241 kcal / 100 g
- Beef mince patty252 kcal / 100 g
- Lean steak mince patty no eggs246 kcal / 100 g
- Beef mince patty fried without fat213 kcal / 100 g
- Lean steak mince patty197 kcal / 100 g
- Meatball pork-beef mince295 kcal / 100 g
- Meatball beef steak mince205 kcal / 100 g
- Meat mince patty oven-baked239 kcal / 100 g
- Minced meat hamburger patty hk233 kcal / 100 g
คำถามเกี่ยวกับ Pork beef mince patty, no eggs, fried
100 g ของ Pork beef mince patty, no eggs, fried มีแคลอรีเท่าไร?
100 g ของ Pork beef mince patty, no eggs, fried ให้พลังงาน 340 kcal มีโปรตีน 19 g คาร์โบไฮเดรต 0 g และไขมัน 30 g
50 g ของ Pork beef mince patty, no eggs, fried มีแคลอรีเท่าไร?
50 g ของ Pork beef mince patty, no eggs, fried ให้พลังงาน 170 kcal มีโปรตีน 9.6 g คาร์โบไฮเดรต 0 g และไขมัน 15 g
150 g ของ Pork beef mince patty, no eggs, fried มีแคลอรีเท่าไร?
150 g ของ Pork beef mince patty, no eggs, fried ให้พลังงาน 510 kcal มีโปรตีน 29 g คาร์โบไฮเดรต 0 g และไขมัน 45 g
200 g ของ Pork beef mince patty, no eggs, fried มีแคลอรีเท่าไร?
200 g ของ Pork beef mince patty, no eggs, fried ให้พลังงาน 680 kcal มีโปรตีน 38 g คาร์โบไฮเดรต 0 g และไขมัน 59 g
250 g ของ Pork beef mince patty, no eggs, fried มีแคลอรีเท่าไร?
250 g ของ Pork beef mince patty, no eggs, fried ให้พลังงาน 850 kcal มีโปรตีน 48 g คาร์โบไฮเดรต 0 g และไขมัน 74 g
แหล่งข้อมูล: Fineli (Finland) 7029 · ต่อ 100 ก. · คาร์โบไฮเดรตตามฉลากสหภาพยุโรป ไม่รวมใยอาหาร
