รู้ว่ามีอะไรอยู่ในจาน
Meatball, mummon lihapulla, hk, industrial
แคลอรีและข้อมูลโภชนาการ
231
แคลอรีkcal ต่อ 100 g
โปรตีน15 g
คาร์บ9.2 g
ไขมัน15 g
ข้อมูลโภชนาการ
ต่อ 100 g% ของปริมาณที่แนะนำต่อวัน- แคลอรี 231 kcal —
- โปรตีน 15 g 30%
- คาร์โบไฮเดรต 9.2 g 3%
- ไขมัน 15 g 19%
- ไขมันอิ่มตัว 5 g 25%
- ใยอาหาร 0.4 g 1%
- น้ำตาล 1.7 g —
- โซเดียม 466 mg 20%
- คอเลสเตอรอล 32.8 mg 11%
วิตามินและแร่ธาตุ
ต่อ 100 g% ของปริมาณที่แนะนำต่อวันวิตามิน
- วิตามินเอ 9.4 µg 1%
- วิตามินซี 0.07 mg 0%
- วิตามินดี 0.22 µg 1%
- วิตามินอี 1 mg 7%
- วิตามินเค 6.6 µg 6%
- ไทอามีน (B1) 0.31 mg 26%
- ไรโบฟลาวิน (B2) 0.15 mg 11%
- ไนอาซิน (B3) 3.6 mg 22%
- วิตามินบี 6 0.28 mg 16%
- โฟเลต (B9) 3.6 µg 1%
- วิตามินบี 12 0.56 µg 23%
แร่ธาตุ
- แคลเซียม 10.7 mg 1%
- ธาตุเหล็ก 1 mg 6%
- แมกนีเซียม 16.5 mg 4%
- ฟอสฟอรัส 114 mg 9%
- โพแทสเซียม 198 mg 4%
- สังกะสี 2.7 mg 24%
- ทองแดง 0.08 mg 8%
- แมงกานีส 0.06 mg 3%
- ซีลีเนียม 11.9 µg 22%
- ไอโอดีน 3.2 µg 2%
แคลอรีต่อหนึ่งหน่วยบริโภค
| หนึ่งส่วน | น้ำหนัก | แคลอรี | โปรตีน | คาร์บ | ไขมัน |
|---|---|---|---|---|---|
| 100 g | 100 g | 231 | 15 g | 9.2 g | 15 g |
| 50 g | 50 g | 116 | 7.5 g | 4.6 g | 7.5 g |
| 150 g | 150 g | 347 | 23 g | 14 g | 22 g |
| 200 g | 200 g | 462 | 30 g | 19 g | 30 g |
| 250 g | 250 g | 578 | 38 g | 23 g | 37 g |
อาหารที่คล้ายกัน
- Meatball hk/pirkka industrial230 kcal / 100 g
- Meatball less fat hk industrial176 kcal / 100 g
- Chicken meatball kariniemen230 kcal / 100 g
- Minced meat hamburger patty hk233 kcal / 100 g
- Chicken meatball saarioinen186 kcal / 100 g
- Fish ball industrial224 kcal / 100 g
- Minced meat hamburger patty average of industrial products214 kcal / 100 g
คำถามเกี่ยวกับ Meatball, mummon lihapulla, hk, industrial
100 g ของ Meatball, mummon lihapulla, hk, industrial มีแคลอรีเท่าไร?
100 g ของ Meatball, mummon lihapulla, hk, industrial ให้พลังงาน 231 kcal มีโปรตีน 15 g คาร์โบไฮเดรต 9.2 g และไขมัน 15 g
50 g ของ Meatball, mummon lihapulla, hk, industrial มีแคลอรีเท่าไร?
50 g ของ Meatball, mummon lihapulla, hk, industrial ให้พลังงาน 116 kcal มีโปรตีน 7.5 g คาร์โบไฮเดรต 4.6 g และไขมัน 7.5 g
150 g ของ Meatball, mummon lihapulla, hk, industrial มีแคลอรีเท่าไร?
150 g ของ Meatball, mummon lihapulla, hk, industrial ให้พลังงาน 347 kcal มีโปรตีน 23 g คาร์โบไฮเดรต 14 g และไขมัน 22 g
200 g ของ Meatball, mummon lihapulla, hk, industrial มีแคลอรีเท่าไร?
200 g ของ Meatball, mummon lihapulla, hk, industrial ให้พลังงาน 462 kcal มีโปรตีน 30 g คาร์โบไฮเดรต 19 g และไขมัน 30 g
250 g ของ Meatball, mummon lihapulla, hk, industrial มีแคลอรีเท่าไร?
250 g ของ Meatball, mummon lihapulla, hk, industrial ให้พลังงาน 578 kcal มีโปรตีน 38 g คาร์โบไฮเดรต 23 g และไขมัน 37 g
แหล่งข้อมูล: Fineli (Finland) 31962 · ต่อ 100 ก. · คาร์โบไฮเดรตตามฉลากสหภาพยุโรป ไม่รวมใยอาหาร
