รู้ว่ามีอะไรอยู่ในจาน
Meatball, less fat, hk, industrial
แคลอรีและข้อมูลโภชนาการ
176
แคลอรีkcal ต่อ 100 g
โปรตีน10 g
คาร์บ15 g
ไขมัน8.2 g
ข้อมูลโภชนาการ
ต่อ 100 g% ของปริมาณที่แนะนำต่อวัน- แคลอรี 176 kcal —
- โปรตีน 10 g 21%
- คาร์โบไฮเดรต 15 g 5%
- ไขมัน 8.2 g 10%
- ไขมันอิ่มตัว 2.3 g 12%
- ใยอาหาร 0.7 g 2%
- น้ำตาล 1.4 g —
- โซเดียม 460 mg 20%
- คอเลสเตอรอล 32.7 mg 11%
วิตามินและแร่ธาตุ
ต่อ 100 g% ของปริมาณที่แนะนำต่อวันวิตามิน
- วิตามินเอ 9.8 µg 1%
- วิตามินซี 1.4 mg 2%
- วิตามินดี 0.22 µg 1%
- วิตามินอี 0.59 mg 4%
- วิตามินเค 15.8 µg 13%
- ไทอามีน (B1) 0.25 mg 21%
- ไรโบฟลาวิน (B2) 0.13 mg 10%
- ไนอาซิน (B3) 2.6 mg 16%
- วิตามินบี 6 0.18 mg 11%
- โฟเลต (B9) 10.4 µg 3%
- วิตามินบี 12 0.34 µg 14%
แร่ธาตุ
- แคลเซียม 13.9 mg 1%
- ธาตุเหล็ก 0.66 mg 4%
- แมกนีเซียม 17.4 mg 4%
- ฟอสฟอรัส 98.2 mg 8%
- โพแทสเซียม 216 mg 5%
- สังกะสี 1.1 mg 10%
- ทองแดง 0.07 mg 8%
- แมงกานีส 0.1 mg 4%
- ซีลีเนียม 9 µg 16%
- ไอโอดีน 6.5 µg 4%
แคลอรีต่อหนึ่งหน่วยบริโภค
| หนึ่งส่วน | น้ำหนัก | แคลอรี | โปรตีน | คาร์บ | ไขมัน |
|---|---|---|---|---|---|
| 100 g | 100 g | 176 | 10 g | 15 g | 8.2 g |
| 50 g | 50 g | 88 | 5.1 g | 7.4 g | 4.1 g |
| 150 g | 150 g | 264 | 15 g | 22 g | 12 g |
| 200 g | 200 g | 352 | 21 g | 30 g | 16 g |
| 250 g | 250 g | 440 | 26 g | 37 g | 20 g |
อาหารที่คล้ายกัน
- Meatball hk/pirkka industrial230 kcal / 100 g
- Meatball mummon lihapulla hk industrial231 kcal / 100 g
- Chicken meatball kariniemen230 kcal / 100 g
- Minced meat hamburger patty hk233 kcal / 100 g
- Chicken meatball saarioinen186 kcal / 100 g
- Fish ball industrial224 kcal / 100 g
- Minced meat hamburger patty average of industrial products214 kcal / 100 g
คำถามเกี่ยวกับ Meatball, less fat, hk, industrial
100 g ของ Meatball, less fat, hk, industrial มีแคลอรีเท่าไร?
100 g ของ Meatball, less fat, hk, industrial ให้พลังงาน 176 kcal มีโปรตีน 10 g คาร์โบไฮเดรต 15 g และไขมัน 8.2 g
50 g ของ Meatball, less fat, hk, industrial มีแคลอรีเท่าไร?
50 g ของ Meatball, less fat, hk, industrial ให้พลังงาน 88 kcal มีโปรตีน 5.1 g คาร์โบไฮเดรต 7.4 g และไขมัน 4.1 g
150 g ของ Meatball, less fat, hk, industrial มีแคลอรีเท่าไร?
150 g ของ Meatball, less fat, hk, industrial ให้พลังงาน 264 kcal มีโปรตีน 15 g คาร์โบไฮเดรต 22 g และไขมัน 12 g
200 g ของ Meatball, less fat, hk, industrial มีแคลอรีเท่าไร?
200 g ของ Meatball, less fat, hk, industrial ให้พลังงาน 352 kcal มีโปรตีน 21 g คาร์โบไฮเดรต 30 g และไขมัน 16 g
250 g ของ Meatball, less fat, hk, industrial มีแคลอรีเท่าไร?
250 g ของ Meatball, less fat, hk, industrial ให้พลังงาน 440 kcal มีโปรตีน 26 g คาร์โบไฮเดรต 37 g และไขมัน 20 g
แหล่งข้อมูล: Fineli (Finland) 31960 · ต่อ 100 ก. · คาร์โบไฮเดรตตามฉลากสหภาพยุโรป ไม่รวมใยอาหาร