รู้ว่ามีอะไรอยู่ในจาน
Meatball, minced elk, fried
แคลอรีและข้อมูลโภชนาการ
201
แคลอรีkcal ต่อ 100 g
โปรตีน18 g
คาร์บ6.6 g
ไขมัน11 g
ข้อมูลโภชนาการ
ต่อ 100 g% ของปริมาณที่แนะนำต่อวัน- แคลอรี 201 kcal —
- โปรตีน 18 g 36%
- คาร์โบไฮเดรต 6.6 g 2%
- ไขมัน 11 g 14%
- ไขมันอิ่มตัว 3.6 g 18%
- ใยอาหาร 0.4 g 1%
- น้ำตาล 1.2 g —
- โซเดียม 354 mg 15%
- คอเลสเตอรอล 78.5 mg 26%
วิตามินและแร่ธาตุ
ต่อ 100 g% ของปริมาณที่แนะนำต่อวันวิตามิน
- วิตามินเอ 68.7 µg 8%
- วิตามินซี 0.75 mg 1%
- วิตามินดี 0.61 µg 3%
- วิตามินอี 1.7 mg 12%
- วิตามินเค 8.6 µg 7%
- ไทอามีน (B1) 0.15 mg 13%
- ไรโบฟลาวิน (B2) 0.26 mg 20%
- ไนอาซิน (B3) 3.7 mg 23%
- วิตามินบี 6 0.5 mg 29%
- โฟเลต (B9) 11.6 µg 3%
- วิตามินบี 12 3.9 µg 164%
แร่ธาตุ
- แคลเซียม 31.5 mg 2%
- ธาตุเหล็ก 2.9 mg 16%
- แมกนีเซียม 26.2 mg 6%
- ฟอสฟอรัส 210 mg 17%
- โพแทสเซียม 354 mg 8%
- สังกะสี 3.7 mg 33%
- ทองแดง 0.22 mg 24%
- แมงกานีส 0.09 mg 4%
- ซีลีเนียม 7 µg 13%
- ไอโอดีน 26.8 µg 18%
แคลอรีต่อหนึ่งหน่วยบริโภค
| หนึ่งส่วน | น้ำหนัก | แคลอรี | โปรตีน | คาร์บ | ไขมัน |
|---|---|---|---|---|---|
| 100 g | 100 g | 201 | 18 g | 6.6 g | 11 g |
| 50 g | 50 g | 101 | 9 g | 3.3 g | 5.6 g |
| 150 g | 150 g | 302 | 27 g | 9.9 g | 17 g |
| 200 g | 200 g | 402 | 36 g | 13 g | 22 g |
| 250 g | 250 g | 503 | 45 g | 16 g | 28 g |
อาหารที่คล้ายกัน
- Meatball minced elk fried in butter198 kcal / 100 g
- Meatball minced elk without cream171 kcal / 100 g
- Meatball minced reindeer243 kcal / 100 g
- Elk154 kcal / 100 g
- Beef mince patty252 kcal / 100 g
- Pork mince patty243 kcal / 100 g
- Lamb mince patty235 kcal / 100 g
- Pork beef mince patty278 kcal / 100 g
- Lean steak mince patty197 kcal / 100 g
- Chicken mince patty173 kcal / 100 g
คำถามเกี่ยวกับ Meatball, minced elk, fried
100 g ของ Meatball, minced elk, fried มีแคลอรีเท่าไร?
100 g ของ Meatball, minced elk, fried ให้พลังงาน 201 kcal มีโปรตีน 18 g คาร์โบไฮเดรต 6.6 g และไขมัน 11 g
50 g ของ Meatball, minced elk, fried มีแคลอรีเท่าไร?
50 g ของ Meatball, minced elk, fried ให้พลังงาน 101 kcal มีโปรตีน 9 g คาร์โบไฮเดรต 3.3 g และไขมัน 5.6 g
150 g ของ Meatball, minced elk, fried มีแคลอรีเท่าไร?
150 g ของ Meatball, minced elk, fried ให้พลังงาน 302 kcal มีโปรตีน 27 g คาร์โบไฮเดรต 9.9 g และไขมัน 17 g
200 g ของ Meatball, minced elk, fried มีแคลอรีเท่าไร?
200 g ของ Meatball, minced elk, fried ให้พลังงาน 402 kcal มีโปรตีน 36 g คาร์โบไฮเดรต 13 g และไขมัน 22 g
250 g ของ Meatball, minced elk, fried มีแคลอรีเท่าไร?
250 g ของ Meatball, minced elk, fried ให้พลังงาน 503 kcal มีโปรตีน 45 g คาร์โบไฮเดรต 16 g และไขมัน 28 g
แหล่งข้อมูล: Fineli (Finland) 7026 · ต่อ 100 ก. · คาร์โบไฮเดรตตามฉลากสหภาพยุโรป ไม่รวมใยอาหาร
