รู้ว่ามีอะไรอยู่ในจาน
Meatball, minced elk, without cream, fried
แคลอรีและข้อมูลโภชนาการ
171
แคลอรีkcal ต่อ 100 g
โปรตีน18 g
คาร์บ6 g
ไขมัน8.4 g
ข้อมูลโภชนาการ
ต่อ 100 g% ของปริมาณที่แนะนำต่อวัน- แคลอรี 171 kcal —
- โปรตีน 18 g 35%
- คาร์โบไฮเดรต 6 g 2%
- ไขมัน 8.4 g 11%
- ไขมันอิ่มตัว 1.7 g 9%
- ใยอาหาร 0.4 g 1%
- น้ำตาล 0.7 g —
- โซเดียม 350 mg 15%
- คอเลสเตอรอล 72.4 mg 24%
วิตามินและแร่ธาตุ
ต่อ 100 g% ของปริมาณที่แนะนำต่อวันวิตามิน
- วิตามินเอ 46.1 µg 5%
- วิตามินซี 0.68 mg 1%
- วิตามินดี 0.6 µg 3%
- วิตามินอี 1.7 mg 11%
- วิตามินเค 7.9 µg 7%
- ไทอามีน (B1) 0.15 mg 13%
- ไรโบฟลาวิน (B2) 0.24 mg 18%
- ไนอาซิน (B3) 3.7 mg 23%
- วิตามินบี 6 0.5 mg 29%
- โฟเลต (B9) 10.9 µg 3%
- วิตามินบี 12 3.9 µg 163%
แร่ธาตุ
- แคลเซียม 17.3 mg 1%
- ธาตุเหล็ก 2.9 mg 16%
- แมกนีเซียม 24.7 mg 6%
- ฟอสฟอรัส 195 mg 16%
- โพแทสเซียม 335 mg 7%
- สังกะสี 3.6 mg 33%
- ทองแดง 0.22 mg 24%
- แมงกานีส 0.09 mg 4%
- ซีลีเนียม 6.7 µg 12%
- ไอโอดีน 25.4 µg 17%
แคลอรีต่อหนึ่งหน่วยบริโภค
| หนึ่งส่วน | น้ำหนัก | แคลอรี | โปรตีน | คาร์บ | ไขมัน |
|---|---|---|---|---|---|
| 100 g | 100 g | 171 | 18 g | 6 g | 8.4 g |
| 50 g | 50 g | 86 | 8.8 g | 3 g | 4.2 g |
| 150 g | 150 g | 257 | 27 g | 9 g | 13 g |
| 200 g | 200 g | 342 | 35 g | 12 g | 17 g |
| 250 g | 250 g | 428 | 44 g | 15 g | 21 g |
อาหารที่คล้ายกัน
- Meatball minced elk201 kcal / 100 g
- Meatball minced elk fried in butter198 kcal / 100 g
- Elk154 kcal / 100 g
- Beef mince patty252 kcal / 100 g
- Pork beef mince patty no eggs340 kcal / 100 g
- Pork mince patty243 kcal / 100 g
- Lean steak mince patty no eggs246 kcal / 100 g
- Beef mince patty fried without fat213 kcal / 100 g
- Lean steak mince patty197 kcal / 100 g
- Reindeer201 kcal / 100 g
คำถามเกี่ยวกับ Meatball, minced elk, without cream, fried
100 g ของ Meatball, minced elk, without cream, fried มีแคลอรีเท่าไร?
100 g ของ Meatball, minced elk, without cream, fried ให้พลังงาน 171 kcal มีโปรตีน 18 g คาร์โบไฮเดรต 6 g และไขมัน 8.4 g
50 g ของ Meatball, minced elk, without cream, fried มีแคลอรีเท่าไร?
50 g ของ Meatball, minced elk, without cream, fried ให้พลังงาน 86 kcal มีโปรตีน 8.8 g คาร์โบไฮเดรต 3 g และไขมัน 4.2 g
150 g ของ Meatball, minced elk, without cream, fried มีแคลอรีเท่าไร?
150 g ของ Meatball, minced elk, without cream, fried ให้พลังงาน 257 kcal มีโปรตีน 27 g คาร์โบไฮเดรต 9 g และไขมัน 13 g
200 g ของ Meatball, minced elk, without cream, fried มีแคลอรีเท่าไร?
200 g ของ Meatball, minced elk, without cream, fried ให้พลังงาน 342 kcal มีโปรตีน 35 g คาร์โบไฮเดรต 12 g และไขมัน 17 g
250 g ของ Meatball, minced elk, without cream, fried มีแคลอรีเท่าไร?
250 g ของ Meatball, minced elk, without cream, fried ให้พลังงาน 428 kcal มีโปรตีน 44 g คาร์โบไฮเดรต 15 g และไขมัน 21 g
แหล่งข้อมูล: Fineli (Finland) 29262 · ต่อ 100 ก. · คาร์โบไฮเดรตตามฉลากสหภาพยุโรป ไม่รวมใยอาหาร
