รู้ว่ามีอะไรอยู่ในจาน
Meatball, minced elk, fried in butter
แคลอรีและข้อมูลโภชนาการ
198
แคลอรีkcal ต่อ 100 g
โปรตีน18 g
คาร์บ6.6 g
ไขมัน11 g
ข้อมูลโภชนาการ
ต่อ 100 g% ของปริมาณที่แนะนำต่อวัน- แคลอรี 198 kcal —
- โปรตีน 18 g 36%
- คาร์โบไฮเดรต 6.6 g 2%
- ไขมัน 11 g 14%
- ไขมันอิ่มตัว 5.7 g 28%
- ใยอาหาร 0.4 g 1%
- น้ำตาล 1.3 g —
- โซเดียม 375 mg 16%
- คอเลสเตอรอล 86.6 mg 29%
วิตามินและแร่ธาตุ
ต่อ 100 g% ของปริมาณที่แนะนำต่อวันวิตามิน
- วิตามินเอ 85.7 µg 10%
- วิตามินซี 0.75 mg 1%
- วิตามินดี 0.38 µg 2%
- วิตามินอี 0.91 mg 6%
- วิตามินเค 4.1 µg 3%
- ไทอามีน (B1) 0.15 mg 13%
- ไรโบฟลาวิน (B2) 0.26 mg 20%
- ไนอาซิน (B3) 3.7 mg 23%
- วิตามินบี 6 0.5 mg 29%
- โฟเลต (B9) 11.7 µg 3%
- วิตามินบี 12 3.9 µg 164%
แร่ธาตุ
- แคลเซียม 32 mg 2%
- ธาตุเหล็ก 2.9 mg 16%
- แมกนีเซียม 26.2 mg 6%
- ฟอสฟอรัส 211 mg 17%
- โพแทสเซียม 355 mg 8%
- สังกะสี 3.7 mg 33%
- ทองแดง 0.22 mg 24%
- แมงกานีส 0.09 mg 4%
- ซีลีเนียม 7 µg 13%
- ไอโอดีน 26.8 µg 18%
แคลอรีต่อหนึ่งหน่วยบริโภค
| หนึ่งส่วน | น้ำหนัก | แคลอรี | โปรตีน | คาร์บ | ไขมัน |
|---|---|---|---|---|---|
| 100 g | 100 g | 198 | 18 g | 6.6 g | 11 g |
| 50 g | 50 g | 99 | 9 g | 3.3 g | 5.4 g |
| 150 g | 150 g | 297 | 27 g | 9.9 g | 16 g |
| 200 g | 200 g | 396 | 36 g | 13 g | 22 g |
| 250 g | 250 g | 495 | 45 g | 17 g | 27 g |
อาหารที่คล้ายกัน
คำถามเกี่ยวกับ Meatball, minced elk, fried in butter
100 g ของ Meatball, minced elk, fried in butter มีแคลอรีเท่าไร?
100 g ของ Meatball, minced elk, fried in butter ให้พลังงาน 198 kcal มีโปรตีน 18 g คาร์โบไฮเดรต 6.6 g และไขมัน 11 g
50 g ของ Meatball, minced elk, fried in butter มีแคลอรีเท่าไร?
50 g ของ Meatball, minced elk, fried in butter ให้พลังงาน 99 kcal มีโปรตีน 9 g คาร์โบไฮเดรต 3.3 g และไขมัน 5.4 g
150 g ของ Meatball, minced elk, fried in butter มีแคลอรีเท่าไร?
150 g ของ Meatball, minced elk, fried in butter ให้พลังงาน 297 kcal มีโปรตีน 27 g คาร์โบไฮเดรต 9.9 g และไขมัน 16 g
200 g ของ Meatball, minced elk, fried in butter มีแคลอรีเท่าไร?
200 g ของ Meatball, minced elk, fried in butter ให้พลังงาน 396 kcal มีโปรตีน 36 g คาร์โบไฮเดรต 13 g และไขมัน 22 g
250 g ของ Meatball, minced elk, fried in butter มีแคลอรีเท่าไร?
250 g ของ Meatball, minced elk, fried in butter ให้พลังงาน 495 kcal มีโปรตีน 45 g คาร์โบไฮเดรต 17 g และไขมัน 27 g
แหล่งข้อมูล: Fineli (Finland) 29259 · ต่อ 100 ก. · คาร์โบไฮเดรตตามฉลากสหภาพยุโรป ไม่รวมใยอาหาร
