รู้ว่ามีอะไรอยู่ในจาน
Minced meat hamburger patty, atria
แคลอรีและข้อมูลโภชนาการ
191
แคลอรีkcal ต่อ 100 g
โปรตีน14 g
คาร์บ9.3 g
ไขมัน11 g
ข้อมูลโภชนาการ
ต่อ 100 g% ของปริมาณที่แนะนำต่อวัน- แคลอรี 191 kcal —
- โปรตีน 14 g 28%
- คาร์โบไฮเดรต 9.3 g 3%
- ไขมัน 11 g 14%
- ไขมันอิ่มตัว 3.8 g 19%
- ใยอาหาร 0.5 g 2%
- น้ำตาล 1.2 g —
- โซเดียม 467 mg 20%
- คอเลสเตอรอล 38 mg 13%
วิตามินและแร่ธาตุ
ต่อ 100 g% ของปริมาณที่แนะนำต่อวันวิตามิน
- วิตามินเอ 9 µg 1%
- วิตามินซี 0 mg 0%
- วิตามินดี 0.23 µg 1%
- วิตามินอี 0.34 mg 2%
- วิตามินเค 15.9 µg 13%
- ไทอามีน (B1) 0.24 mg 20%
- ไรโบฟลาวิน (B2) 0.13 mg 10%
- ไนอาซิน (B3) 2.8 mg 17%
- วิตามินบี 6 0.2 mg 12%
- โฟเลต (B9) 10.5 µg 3%
- วิตามินบี 12 0.42 µg 18%
แร่ธาตุ
- แคลเซียม 15.8 mg 1%
- ธาตุเหล็ก 1.1 mg 6%
- แมกนีเซียม 33.1 mg 8%
- ฟอสฟอรัส 132 mg 11%
- โพแทสเซียม 329 mg 7%
- สังกะสี 1.1 mg 10%
- ทองแดง 0.05 mg 6%
- แมงกานีส 0.04 mg 2%
- ซีลีเนียม 9 µg 16%
- ไอโอดีน 5.1 µg 3%
แคลอรีต่อหนึ่งหน่วยบริโภค
| หนึ่งส่วน | น้ำหนัก | แคลอรี | โปรตีน | คาร์บ | ไขมัน |
|---|---|---|---|---|---|
| 100 g | 100 g | 191 | 14 g | 9.3 g | 11 g |
| 50 g | 50 g | 96 | 6.9 g | 4.6 g | 5.5 g |
| 150 g | 150 g | 287 | 21 g | 14 g | 16 g |
| 200 g | 200 g | 382 | 28 g | 19 g | 22 g |
| 250 g | 250 g | 478 | 35 g | 23 g | 27 g |
อาหารที่คล้ายกัน
- Minced meat hamburger patty hk233 kcal / 100 g
- Minced meat hamburger patty average of industrial products214 kcal / 100 g
- Pork beef mince patty278 kcal / 100 g
- Pork beef mince patty no eggs340 kcal / 100 g
- Meatball atria industrial192 kcal / 100 g
- Meat mince patty oven-baked239 kcal / 100 g
- Hamburger atria258 kcal / 100 g
- Beef mince and mashed potato casserole atria ready meal134 kcal / 100 g
- Lindström's steak minced meat patty with beetroot horeca findus218 kcal / 100 g
- Beef mince227 kcal / 100 g
คำถามเกี่ยวกับ Minced meat hamburger patty, atria
100 g ของ Minced meat hamburger patty, atria มีแคลอรีเท่าไร?
100 g ของ Minced meat hamburger patty, atria ให้พลังงาน 191 kcal มีโปรตีน 14 g คาร์โบไฮเดรต 9.3 g และไขมัน 11 g
50 g ของ Minced meat hamburger patty, atria มีแคลอรีเท่าไร?
50 g ของ Minced meat hamburger patty, atria ให้พลังงาน 96 kcal มีโปรตีน 6.9 g คาร์โบไฮเดรต 4.6 g และไขมัน 5.5 g
150 g ของ Minced meat hamburger patty, atria มีแคลอรีเท่าไร?
150 g ของ Minced meat hamburger patty, atria ให้พลังงาน 287 kcal มีโปรตีน 21 g คาร์โบไฮเดรต 14 g และไขมัน 16 g
200 g ของ Minced meat hamburger patty, atria มีแคลอรีเท่าไร?
200 g ของ Minced meat hamburger patty, atria ให้พลังงาน 382 kcal มีโปรตีน 28 g คาร์โบไฮเดรต 19 g และไขมัน 22 g
250 g ของ Minced meat hamburger patty, atria มีแคลอรีเท่าไร?
250 g ของ Minced meat hamburger patty, atria ให้พลังงาน 478 kcal มีโปรตีน 35 g คาร์โบไฮเดรต 23 g และไขมัน 27 g
แหล่งข้อมูล: Fineli (Finland) 32100 · ต่อ 100 ก. · คาร์โบไฮเดรตตามฉลากสหภาพยุโรป ไม่รวมใยอาหาร
