รู้ว่ามีอะไรอยู่ในจาน

เป็ด

แคลอรีและข้อมูลโภชนาการ

ทั้งตัว, ย่าง

189

แคลอรีkcal ต่อ 100 g

โปรตีน25 g

คาร์บ0 g

ไขมัน9.8 g

สัดส่วนแคลอรี

ข้อมูลโภชนาการ

ต่อ 100 g% ของปริมาณที่แนะนำต่อวัน

หนึ่งส่วน	น้ำหนัก	แคลอรี	โปรตีน	ไขมัน
100 g	100 g	189	25 g	9.8 g
50 g	50 g	95	13 g	4.9 g
150 g	150 g	284	38 g	15 g
200 g	200 g	378	50 g	20 g
250 g	250 g	473	63 g	25 g

100 g ของ เป็ด มีแคลอรีเท่าไร?

100 g ของ เป็ด ให้พลังงาน 189 kcal มีโปรตีน 25 g คาร์โบไฮเดรต 0 g และไขมัน 9.8 g

50 g ของ เป็ด มีแคลอรีเท่าไร?

50 g ของ เป็ด ให้พลังงาน 95 kcal มีโปรตีน 13 g คาร์โบไฮเดรต 0 g และไขมัน 4.9 g

150 g ของ เป็ด มีแคลอรีเท่าไร?

150 g ของ เป็ด ให้พลังงาน 284 kcal มีโปรตีน 38 g คาร์โบไฮเดรต 0 g และไขมัน 15 g

200 g ของ เป็ด มีแคลอรีเท่าไร?

200 g ของ เป็ด ให้พลังงาน 378 kcal มีโปรตีน 50 g คาร์โบไฮเดรต 0 g และไขมัน 20 g

250 g ของ เป็ด มีแคลอรีเท่าไร?

250 g ของ เป็ด ให้พลังงาน 473 kcal มีโปรตีน 63 g คาร์โบไฮเดรต 0 g และไขมัน 25 g

แหล่งข้อมูล: BEDCA (Spain) 969 · ต่อ 100 ก. · คาร์โบไฮเดรตตามฉลากสหภาพยุโรป ไม่รวมใยอาหาร