รู้ว่ามีอะไรอยู่ในจาน

เนื้อเป็ด

แคลอรีและข้อมูลโภชนาการ

ไม่ติดมัน อบ ย่าง ทอด ปิ้งย่างหรือบาร์บีคิว เติมไขมัน

143

แคลอรีkcal ต่อ 100 g

โปรตีน28 g

คาร์บ0 g

ไขมัน3.4 g

สัดส่วนแคลอรี

ข้อมูลโภชนาการ

ต่อ 100 g% ของปริมาณที่แนะนำต่อวัน

หนึ่งส่วน	น้ำหนัก	แคลอรี	โปรตีน	ไขมัน
100 g	100 g	143	28 g	3.4 g
50 g	50 g	72	14 g	1.7 g
150 g	150 g	215	42 g	5.1 g
200 g	200 g	286	56 g	6.8 g
250 g	250 g	358	70 g	8.5 g

100 g ของ เนื้อเป็ด มีแคลอรีเท่าไร?

100 g ของ เนื้อเป็ด ให้พลังงาน 143 kcal มีโปรตีน 28 g คาร์โบไฮเดรต 0 g และไขมัน 3.4 g

50 g ของ เนื้อเป็ด มีแคลอรีเท่าไร?

50 g ของ เนื้อเป็ด ให้พลังงาน 72 kcal มีโปรตีน 14 g คาร์โบไฮเดรต 0 g และไขมัน 1.7 g

150 g ของ เนื้อเป็ด มีแคลอรีเท่าไร?

150 g ของ เนื้อเป็ด ให้พลังงาน 215 kcal มีโปรตีน 42 g คาร์โบไฮเดรต 0 g และไขมัน 5.1 g

200 g ของ เนื้อเป็ด มีแคลอรีเท่าไร?

200 g ของ เนื้อเป็ด ให้พลังงาน 286 kcal มีโปรตีน 56 g คาร์โบไฮเดรต 0 g และไขมัน 6.8 g

250 g ของ เนื้อเป็ด มีแคลอรีเท่าไร?

250 g ของ เนื้อเป็ด ให้พลังงาน 358 kcal มีโปรตีน 70 g คาร์โบไฮเดรต 0 g และไขมัน 8.5 g

แหล่งข้อมูล: ausnut F003635 · ต่อ 100 ก. · คาร์โบไฮเดรตตามฉลากสหภาพยุโรป ไม่รวมใยอาหาร