รู้ว่ามีอะไรอยู่ในจาน

เนื้อเป็ด

แคลอรีและข้อมูลโภชนาการ

ไม่ติดมัน อบ ย่าง ทอด ปิ้งย่างหรือบาร์บีคิว ไม่เติมไขมัน

122

แคลอรีkcal ต่อ 100 g

โปรตีน28 g

คาร์บ0 g

ไขมัน0.8 g

สัดส่วนแคลอรี

ข้อมูลโภชนาการ

ต่อ 100 g% ของปริมาณที่แนะนำต่อวัน

หนึ่งส่วน	น้ำหนัก	แคลอรี	โปรตีน	ไขมัน
100 g	100 g	122	28 g	0.8 g
50 g	50 g	61	14 g	0.4 g
150 g	150 g	183	43 g	1.2 g
200 g	200 g	244	57 g	1.6 g
250 g	250 g	305	71 g	2 g

100 g ของ เนื้อเป็ด มีแคลอรีเท่าไร?

100 g ของ เนื้อเป็ด ให้พลังงาน 122 kcal มีโปรตีน 28 g คาร์โบไฮเดรต 0 g และไขมัน 0.8 g

50 g ของ เนื้อเป็ด มีแคลอรีเท่าไร?

50 g ของ เนื้อเป็ด ให้พลังงาน 61 kcal มีโปรตีน 14 g คาร์โบไฮเดรต 0 g และไขมัน 0.4 g

150 g ของ เนื้อเป็ด มีแคลอรีเท่าไร?

150 g ของ เนื้อเป็ด ให้พลังงาน 183 kcal มีโปรตีน 43 g คาร์โบไฮเดรต 0 g และไขมัน 1.2 g

200 g ของ เนื้อเป็ด มีแคลอรีเท่าไร?

200 g ของ เนื้อเป็ด ให้พลังงาน 244 kcal มีโปรตีน 57 g คาร์โบไฮเดรต 0 g และไขมัน 1.6 g

250 g ของ เนื้อเป็ด มีแคลอรีเท่าไร?

250 g ของ เนื้อเป็ด ให้พลังงาน 305 kcal มีโปรตีน 71 g คาร์โบไฮเดรต 0 g และไขมัน 2 g

แหล่งข้อมูล: ausnut F003631 · ต่อ 100 ก. · คาร์โบไฮเดรตตามฉลากสหภาพยุโรป ไม่รวมใยอาหาร