รู้ว่ามีอะไรอยู่ในจาน

เป็ด

แคลอรีและข้อมูลโภชนาการ

ลูกผสม, เลี้ยงในบ้าน

304

แคลอรีkcal ต่อ 100 g

โปรตีน14 g

คาร์บ0.1 g

ไขมัน29 g

สัดส่วนแคลอรี

ข้อมูลโภชนาการ

ต่อ 100 g% ของปริมาณที่แนะนำต่อวัน

หนึ่งส่วน	น้ำหนัก	แคลอรี	โปรตีน	คาร์บ	ไขมัน
100 g	100 g	304	14 g	0.1 g	29 g
50 g	50 g	152	7.1 g	0.1 g	15 g
150 g	150 g	456	21 g	0.2 g	44 g
200 g	200 g	608	28 g	0.2 g	58 g
250 g	250 g	760	36 g	0.3 g	73 g

100 g ของ เป็ด มีแคลอรีเท่าไร?

100 g ของ เป็ด ให้พลังงาน 304 kcal มีโปรตีน 14 g คาร์โบไฮเดรต 0.1 g และไขมัน 29 g

50 g ของ เป็ด มีแคลอรีเท่าไร?

50 g ของ เป็ด ให้พลังงาน 152 kcal มีโปรตีน 7.1 g คาร์โบไฮเดรต 0.1 g และไขมัน 15 g

150 g ของ เป็ด มีแคลอรีเท่าไร?

150 g ของ เป็ด ให้พลังงาน 456 kcal มีโปรตีน 21 g คาร์โบไฮเดรต 0.2 g และไขมัน 44 g

200 g ของ เป็ด มีแคลอรีเท่าไร?

200 g ของ เป็ด ให้พลังงาน 608 kcal มีโปรตีน 28 g คาร์โบไฮเดรต 0.2 g และไขมัน 58 g

250 g ของ เป็ด มีแคลอรีเท่าไร?

250 g ของ เป็ด ให้พลังงาน 760 kcal มีโปรตีน 36 g คาร์โบไฮเดรต 0.3 g และไขมัน 73 g

แหล่งข้อมูล: mext 11205 · ต่อ 100 ก. · คาร์โบไฮเดรตตามฉลากสหภาพยุโรป ไม่รวมใยอาหาร