รู้ว่ามีอะไรอยู่ในจาน

เนื้อเป็ด

แคลอรีและข้อมูลโภชนาการ

ไม่ติดมัน พร้อมหนังและไขมัน อบ ย่าง ทอด ปิ้งย่างหรือบาร์บีคิว ไม่เติมไขมัน

418

แคลอรีkcal ต่อ 100 g

โปรตีน17 g

คาร์บ0 g

ไขมัน39 g

สัดส่วนแคลอรี

ข้อมูลโภชนาการ

ต่อ 100 g% ของปริมาณที่แนะนำต่อวัน

หนึ่งส่วน	น้ำหนัก	แคลอรี	โปรตีน	ไขมัน
100 g	100 g	418	17 g	39 g
50 g	50 g	209	8.7 g	20 g
150 g	150 g	627	26 g	59 g
200 g	200 g	836	35 g	79 g
250 g	250 g	1045	43 g	99 g

100 g ของ เนื้อเป็ด มีแคลอรีเท่าไร?

100 g ของ เนื้อเป็ด ให้พลังงาน 418 kcal มีโปรตีน 17 g คาร์โบไฮเดรต 0 g และไขมัน 39 g

50 g ของ เนื้อเป็ด มีแคลอรีเท่าไร?

50 g ของ เนื้อเป็ด ให้พลังงาน 209 kcal มีโปรตีน 8.7 g คาร์โบไฮเดรต 0 g และไขมัน 20 g

150 g ของ เนื้อเป็ด มีแคลอรีเท่าไร?

150 g ของ เนื้อเป็ด ให้พลังงาน 627 kcal มีโปรตีน 26 g คาร์โบไฮเดรต 0 g และไขมัน 59 g

200 g ของ เนื้อเป็ด มีแคลอรีเท่าไร?

200 g ของ เนื้อเป็ด ให้พลังงาน 836 kcal มีโปรตีน 35 g คาร์โบไฮเดรต 0 g และไขมัน 79 g

250 g ของ เนื้อเป็ด มีแคลอรีเท่าไร?

250 g ของ เนื้อเป็ด ให้พลังงาน 1045 kcal มีโปรตีน 43 g คาร์โบไฮเดรต 0 g และไขมัน 99 g

แหล่งข้อมูล: ausnut F003633 · ต่อ 100 ก. · คาร์โบไฮเดรตตามฉลากสหภาพยุโรป ไม่รวมใยอาหาร