รู้ว่ามีอะไรอยู่ในจาน

สะโพกไก่

แคลอรีและข้อมูลโภชนาการ

ดิบ

242

แคลอรีkcal ต่อ 100 g

โปรตีน17 g

คาร์บ0 g

ไขมัน20 g

สัดส่วนแคลอรี

ข้อมูลโภชนาการ

ต่อ 100 g% ของปริมาณที่แนะนำต่อวัน

หนึ่งส่วน	น้ำหนัก	แคลอรี	โปรตีน	ไขมัน
100 g	100 g	242	17 g	20 g
50 g	50 g	121	8.4 g	9.8 g
150 g	150 g	363	25 g	29 g
200 g	200 g	484	33 g	39 g
250 g	250 g	605	42 g	49 g

100 g ของ สะโพกไก่ มีแคลอรีเท่าไร?

100 g ของ สะโพกไก่ ให้พลังงาน 242 kcal มีโปรตีน 17 g คาร์โบไฮเดรต 0 g และไขมัน 20 g

50 g ของ สะโพกไก่ มีแคลอรีเท่าไร?

50 g ของ สะโพกไก่ ให้พลังงาน 121 kcal มีโปรตีน 8.4 g คาร์โบไฮเดรต 0 g และไขมัน 9.8 g

150 g ของ สะโพกไก่ มีแคลอรีเท่าไร?

150 g ของ สะโพกไก่ ให้พลังงาน 363 kcal มีโปรตีน 25 g คาร์โบไฮเดรต 0 g และไขมัน 29 g

200 g ของ สะโพกไก่ มีแคลอรีเท่าไร?

200 g ของ สะโพกไก่ ให้พลังงาน 484 kcal มีโปรตีน 33 g คาร์โบไฮเดรต 0 g และไขมัน 39 g

250 g ของ สะโพกไก่ มีแคลอรีเท่าไร?

250 g ของ สะโพกไก่ ให้พลังงาน 605 kcal มีโปรตีน 42 g คาร์โบไฮเดรต 0 g และไขมัน 49 g

แหล่งข้อมูล: tbca BRC0126F · ต่อ 100 ก. · คาร์โบไฮเดรตตามฉลากสหภาพยุโรป ไม่รวมใยอาหาร