รู้ว่ามีอะไรอยู่ในจาน

สะโพกไก่

แคลอรีและข้อมูลโภชนาการ

ย่าง, ไม่ใช้น้ำมัน, ไม่ใส่เกลือ

252

แคลอรีkcal ต่อ 100 g

โปรตีน29 g

คาร์บ0 g

ไขมัน15 g

สัดส่วนแคลอรี

ข้อมูลโภชนาการ

ต่อ 100 g% ของปริมาณที่แนะนำต่อวัน

หนึ่งส่วน	น้ำหนัก	แคลอรี	โปรตีน	ไขมัน
100 g	100 g	252	29 g	15 g
50 g	50 g	126	14 g	7.6 g
150 g	150 g	378	43 g	23 g
200 g	200 g	504	57 g	30 g
250 g	250 g	630	72 g	38 g

100 g ของ สะโพกไก่ มีแคลอรีเท่าไร?

100 g ของ สะโพกไก่ ให้พลังงาน 252 kcal มีโปรตีน 29 g คาร์โบไฮเดรต 0 g และไขมัน 15 g

50 g ของ สะโพกไก่ มีแคลอรีเท่าไร?

50 g ของ สะโพกไก่ ให้พลังงาน 126 kcal มีโปรตีน 14 g คาร์โบไฮเดรต 0 g และไขมัน 7.6 g

150 g ของ สะโพกไก่ มีแคลอรีเท่าไร?

150 g ของ สะโพกไก่ ให้พลังงาน 378 kcal มีโปรตีน 43 g คาร์โบไฮเดรต 0 g และไขมัน 23 g

200 g ของ สะโพกไก่ มีแคลอรีเท่าไร?

200 g ของ สะโพกไก่ ให้พลังงาน 504 kcal มีโปรตีน 57 g คาร์โบไฮเดรต 0 g และไขมัน 30 g

250 g ของ สะโพกไก่ มีแคลอรีเท่าไร?

250 g ของ สะโพกไก่ ให้พลังงาน 630 kcal มีโปรตีน 72 g คาร์โบไฮเดรต 0 g และไขมัน 38 g

แหล่งข้อมูล: tbca BRC0115F · ต่อ 100 ก. · คาร์โบไฮเดรตตามฉลากสหภาพยุโรป ไม่รวมใยอาหาร