รู้ว่ามีอะไรอยู่ในจาน

สะโพกไก่

แคลอรีและข้อมูลโภชนาการ

ย่าง, ใส่น้ำมันถั่วเหลือง, กระเทียม, พริกไทยดำ, ใส่เกลือ

274

แคลอรีkcal ต่อ 100 g

โปรตีน27 g

คาร์บ0.3 g

ไขมัน18 g

สัดส่วนแคลอรี

ข้อมูลโภชนาการ

ต่อ 100 g% ของปริมาณที่แนะนำต่อวัน

หนึ่งส่วน	น้ำหนัก	แคลอรี	โปรตีน	คาร์บ	ไขมัน
100 g	100 g	274	27 g	0.3 g	18 g
50 g	50 g	137	14 g	0.2 g	9.1 g
150 g	150 g	411	41 g	0.5 g	27 g
200 g	200 g	548	54 g	0.7 g	36 g
250 g	250 g	685	68 g	0.9 g	45 g

100 g ของ สะโพกไก่ มีแคลอรีเท่าไร?

100 g ของ สะโพกไก่ ให้พลังงาน 274 kcal มีโปรตีน 27 g คาร์โบไฮเดรต 0.3 g และไขมัน 18 g

50 g ของ สะโพกไก่ มีแคลอรีเท่าไร?

50 g ของ สะโพกไก่ ให้พลังงาน 137 kcal มีโปรตีน 14 g คาร์โบไฮเดรต 0.2 g และไขมัน 9.1 g

150 g ของ สะโพกไก่ มีแคลอรีเท่าไร?

150 g ของ สะโพกไก่ ให้พลังงาน 411 kcal มีโปรตีน 41 g คาร์โบไฮเดรต 0.5 g และไขมัน 27 g

200 g ของ สะโพกไก่ มีแคลอรีเท่าไร?

200 g ของ สะโพกไก่ ให้พลังงาน 548 kcal มีโปรตีน 54 g คาร์โบไฮเดรต 0.7 g และไขมัน 36 g

250 g ของ สะโพกไก่ มีแคลอรีเท่าไร?

250 g ของ สะโพกไก่ ให้พลังงาน 685 kcal มีโปรตีน 68 g คาร์โบไฮเดรต 0.9 g และไขมัน 45 g

แหล่งข้อมูล: tbca BRC0992F · ต่อ 100 ก. · คาร์โบไฮเดรตตามฉลากสหภาพยุโรป ไม่รวมใยอาหาร