รู้ว่ามีอะไรอยู่ในจาน

สะโพกไก่

แคลอรีและข้อมูลโภชนาการ

ดิบ

234

แคลอรีkcal ต่อ 100 g

โปรตีน18 g

คาร์บ0 g

ไขมัน18 g

สัดส่วนแคลอรี

ข้อมูลโภชนาการ

ต่อ 100 g% ของปริมาณที่แนะนำต่อวัน

หนึ่งส่วน	น้ำหนัก	แคลอรี	โปรตีน	ไขมัน
100 g	100 g	234	18 g	18 g
50 g	50 g	117	9 g	9 g
150 g	150 g	351	27 g	27 g
200 g	200 g	468	36 g	36 g
250 g	250 g	585	45 g	45 g

100 g ของ สะโพกไก่ มีแคลอรีเท่าไร?

100 g ของ สะโพกไก่ ให้พลังงาน 234 kcal มีโปรตีน 18 g คาร์โบไฮเดรต 0 g และไขมัน 18 g

50 g ของ สะโพกไก่ มีแคลอรีเท่าไร?

50 g ของ สะโพกไก่ ให้พลังงาน 117 kcal มีโปรตีน 9 g คาร์โบไฮเดรต 0 g และไขมัน 9 g

150 g ของ สะโพกไก่ มีแคลอรีเท่าไร?

150 g ของ สะโพกไก่ ให้พลังงาน 351 kcal มีโปรตีน 27 g คาร์โบไฮเดรต 0 g และไขมัน 27 g

200 g ของ สะโพกไก่ มีแคลอรีเท่าไร?

200 g ของ สะโพกไก่ ให้พลังงาน 468 kcal มีโปรตีน 36 g คาร์โบไฮเดรต 0 g และไขมัน 36 g

250 g ของ สะโพกไก่ มีแคลอรีเท่าไร?

250 g ของ สะโพกไก่ ให้พลังงาน 585 kcal มีโปรตีน 45 g คาร์โบไฮเดรต 0 g และไขมัน 45 g

แหล่งข้อมูล: tbca BRC0127F · ต่อ 100 ก. · คาร์โบไฮเดรตตามฉลากสหภาพยุโรป ไม่รวมใยอาหาร