รู้ว่ามีอะไรอยู่ในจาน

เนื้อสะโพkไก่งวงรวมหนัง

แคลอรีและข้อมูลโภชนาการ

ไก่เนื้อ, ดิบ

143

แคลอรีkcal ต่อ 100 g

โปรตีน19 g

คาร์บ0 g

ไขมัน6.9 g

สัดส่วนแคลอรี

ข้อมูลโภชนาการ

ต่อ 100 g% ของปริมาณที่แนะนำต่อวัน

ต่อ 100 g% ของปริมาณที่แนะนำต่อวัน

หนึ่งส่วน	น้ำหนัก	แคลอรี	โปรตีน	ไขมัน
100 g	100 g	143	19 g	6.9 g
50 g	50 g	72	9.5 g	3.5 g
150 g	150 g	215	28 g	10 g
200 g	200 g	286	38 g	14 g
250 g	250 g	358	47 g	17 g

100 g ของ เนื้อสะโพkไก่งวงรวมหนัง มีแคลอรีเท่าไร?

100 g ของ เนื้อสะโพkไก่งวงรวมหนัง ให้พลังงาน 143 kcal มีโปรตีน 19 g คาร์โบไฮเดรต 0 g และไขมัน 6.9 g

50 g ของ เนื้อสะโพkไก่งวงรวมหนัง มีแคลอรีเท่าไร?

50 g ของ เนื้อสะโพkไก่งวงรวมหนัง ให้พลังงาน 72 kcal มีโปรตีน 9.5 g คาร์โบไฮเดรต 0 g และไขมัน 3.5 g

150 g ของ เนื้อสะโพkไก่งวงรวมหนัง มีแคลอรีเท่าไร?

150 g ของ เนื้อสะโพkไก่งวงรวมหนัง ให้พลังงาน 215 kcal มีโปรตีน 28 g คาร์โบไฮเดรต 0 g และไขมัน 10 g

200 g ของ เนื้อสะโพkไก่งวงรวมหนัง มีแคลอรีเท่าไร?

200 g ของ เนื้อสะโพkไก่งวงรวมหนัง ให้พลังงาน 286 kcal มีโปรตีน 38 g คาร์โบไฮเดรต 0 g และไขมัน 14 g

250 g ของ เนื้อสะโพkไก่งวงรวมหนัง มีแคลอรีเท่าไร?

250 g ของ เนื้อสะโพkไก่งวงรวมหนัง ให้พลังงาน 358 kcal มีโปรตีน 47 g คาร์โบไฮเดรต 0 g และไขมัน 17 g

แหล่งข้อมูล: Canadian Nutrient File 6897 · ต่อ 100 ก. · คาร์โบไฮเดรตตามฉลากสหภาพยุโรป ไม่รวมใยอาหาร