รู้ว่ามีอะไรอยู่ในจาน

Turkey leg

แคลอรีและข้อมูลโภชนาการ

with skin, raw

151

แคลอรีkcal ต่อ 100 g

โปรตีน19 g

คาร์บ0 g

ไขมัน8.4 g

สัดส่วนแคลอรี

ข้อมูลโภชนาการ

ต่อ 100 g% ของปริมาณที่แนะนำต่อวัน

หนึ่งส่วน	น้ำหนัก	แคลอรี	โปรตีน	ไขมัน
100 g	100 g	151	19 g	8.4 g
50 g	50 g	76	9.5 g	4.2 g
150 g	150 g	227	28 g	13 g
200 g	200 g	302	38 g	17 g
250 g	250 g	378	47 g	21 g

100 g ของ Turkey leg มีแคลอรีเท่าไร?

100 g ของ Turkey leg ให้พลังงาน 151 kcal มีโปรตีน 19 g คาร์โบไฮเดรต 0 g และไขมัน 8.4 g

50 g ของ Turkey leg มีแคลอรีเท่าไร?

50 g ของ Turkey leg ให้พลังงาน 76 kcal มีโปรตีน 9.5 g คาร์โบไฮเดรต 0 g และไขมัน 4.2 g

150 g ของ Turkey leg มีแคลอรีเท่าไร?

150 g ของ Turkey leg ให้พลังงาน 227 kcal มีโปรตีน 28 g คาร์โบไฮเดรต 0 g และไขมัน 13 g

200 g ของ Turkey leg มีแคลอรีเท่าไร?

200 g ของ Turkey leg ให้พลังงาน 302 kcal มีโปรตีน 38 g คาร์โบไฮเดรต 0 g และไขมัน 17 g

250 g ของ Turkey leg มีแคลอรีเท่าไร?

250 g ของ Turkey leg ให้พลังงาน 378 kcal มีโปรตีน 47 g คาร์โบไฮเดรต 0 g และไขมัน 21 g

แหล่งข้อมูล: BEDCA (Spain) 1059 · ต่อ 100 ก. · คาร์โบไฮเดรตตามฉลากสหภาพยุโรป ไม่รวมใยอาหาร