รู้ว่ามีอะไรอยู่ในจาน

Beef with gravy

แคลอรีและข้อมูลโภชนาการ

156

แคลอรีkcal ต่อ 100 g

โปรตีน22 g

คาร์บ1.6 g

ไขมัน7.1 g

สัดส่วนแคลอรี

ข้อมูลโภชนาการ

ต่อ 100 g% ของปริมาณที่แนะนำต่อวัน

ต่อ 100 g% ของปริมาณที่แนะนำต่อวัน

หนึ่งส่วน	น้ำหนัก	แคลอรี	โปรตีน	คาร์บ	ไขมัน
100 g	100 g	156	22 g	1.6 g	7.1 g
1 หน่วยบริโภค	115 g	179	25 g	1.8 g	8.1 g
2 หน่วยบริโภค	230 g	359	50 g	3.6 g	16 g
½ หน่วยบริโภค	57.5 g	90	12 g	0.9 g	4.1 g
3 หน่วยบริโภค	345 g	538	74 g	5.5 g	24 g
4 หน่วยบริโภค	460 g	718	99 g	7.3 g	32 g
50 g	50 g	78	11 g	0.8 g	3.5 g
150 g	150 g	234	32 g	2.4 g	11 g
200 g	200 g	312	43 g	3.2 g	14 g
250 g	250 g	390	54 g	4 g	18 g

100 g ของ Beef with gravy มีแคลอรีเท่าไร?

100 g ของ Beef with gravy ให้พลังงาน 156 kcal มีโปรตีน 22 g คาร์โบไฮเดรต 1.6 g และไขมัน 7.1 g

1 หน่วยบริโภค (115 g) ของ Beef with gravy มีแคลอรีเท่าไร?

1 หน่วยบริโภค (115 g) ของ Beef with gravy ให้พลังงาน 179 kcal มีโปรตีน 25 g คาร์โบไฮเดรต 1.8 g และไขมัน 8.1 g

2 หน่วยบริโภค (230 g) ของ Beef with gravy มีแคลอรีเท่าไร?

2 หน่วยบริโภค (230 g) ของ Beef with gravy ให้พลังงาน 359 kcal มีโปรตีน 50 g คาร์โบไฮเดรต 3.6 g และไขมัน 16 g

½ หน่วยบริโภค (57.5 g) ของ Beef with gravy มีแคลอรีเท่าไร?

½ หน่วยบริโภค (57.5 g) ของ Beef with gravy ให้พลังงาน 90 kcal มีโปรตีน 12 g คาร์โบไฮเดรต 0.9 g และไขมัน 4.1 g

3 หน่วยบริโภค (345 g) ของ Beef with gravy มีแคลอรีเท่าไร?

3 หน่วยบริโภค (345 g) ของ Beef with gravy ให้พลังงาน 538 kcal มีโปรตีน 74 g คาร์โบไฮเดรต 5.5 g และไขมัน 24 g

4 หน่วยบริโภค (460 g) ของ Beef with gravy มีแคลอรีเท่าไร?

4 หน่วยบริโภค (460 g) ของ Beef with gravy ให้พลังงาน 718 kcal มีโปรตีน 99 g คาร์โบไฮเดรต 7.3 g และไขมัน 32 g

50 g ของ Beef with gravy มีแคลอรีเท่าไร?

50 g ของ Beef with gravy ให้พลังงาน 78 kcal มีโปรตีน 11 g คาร์โบไฮเดรต 0.8 g และไขมัน 3.5 g

150 g ของ Beef with gravy มีแคลอรีเท่าไร?

150 g ของ Beef with gravy ให้พลังงาน 234 kcal มีโปรตีน 32 g คาร์โบไฮเดรต 2.4 g และไขมัน 11 g

แหล่งข้อมูล: FNDDS (USDA) 27112000 · ต่อ 100 ก. · คาร์โบไฮเดรตตามฉลากสหภาพยุโรป ไม่รวมใยอาหาร