รู้ว่ามีอะไรอยู่ในจาน

Stew, beef

แคลอรีและข้อมูลโภชนาการ

107

แคลอรีkcal ต่อ 100 g

โปรตีน8.8 g

คาร์บ5 g

ไขมัน5.1 g

สัดส่วนแคลอรี

ข้อมูลโภชนาการ

ต่อ 100 g% ของปริมาณที่แนะนำต่อวัน

ต่อ 100 g% ของปริมาณที่แนะนำต่อวัน

หนึ่งส่วน	น้ำหนัก	แคลอรี	โปรตีน	คาร์บ	ไขมัน
100 g	100 g	107	8.8 g	5 g	5.1 g
1 หน่วยบริโภค	255 g	273	22 g	13 g	13 g
2 หน่วยบริโภค	510 g	546	45 g	25 g	26 g
½ หน่วยบริโภค	127.5 g	136	11 g	6.4 g	6.5 g
3 หน่วยบริโภค	765 g	819	67 g	38 g	39 g
4 หน่วยบริโภค	1020 g	1091	89 g	51 g	52 g
50 g	50 g	54	4.4 g	2.5 g	2.5 g
150 g	150 g	161	13 g	7.5 g	7.6 g
200 g	200 g	214	18 g	10 g	10 g
250 g	250 g	268	22 g	13 g	13 g

100 g ของ Stew, beef มีแคลอรีเท่าไร?

100 g ของ Stew, beef ให้พลังงาน 107 kcal มีโปรตีน 8.8 g คาร์โบไฮเดรต 5 g และไขมัน 5.1 g

1 หน่วยบริโภค (255 g) ของ Stew, beef มีแคลอรีเท่าไร?

1 หน่วยบริโภค (255 g) ของ Stew, beef ให้พลังงาน 273 kcal มีโปรตีน 22 g คาร์โบไฮเดรต 13 g และไขมัน 13 g

2 หน่วยบริโภค (510 g) ของ Stew, beef มีแคลอรีเท่าไร?

2 หน่วยบริโภค (510 g) ของ Stew, beef ให้พลังงาน 546 kcal มีโปรตีน 45 g คาร์โบไฮเดรต 25 g และไขมัน 26 g

½ หน่วยบริโภค (127.5 g) ของ Stew, beef มีแคลอรีเท่าไร?

½ หน่วยบริโภค (127.5 g) ของ Stew, beef ให้พลังงาน 136 kcal มีโปรตีน 11 g คาร์โบไฮเดรต 6.4 g และไขมัน 6.5 g

3 หน่วยบริโภค (765 g) ของ Stew, beef มีแคลอรีเท่าไร?

3 หน่วยบริโภค (765 g) ของ Stew, beef ให้พลังงาน 819 kcal มีโปรตีน 67 g คาร์โบไฮเดรต 38 g และไขมัน 39 g

4 หน่วยบริโภค (1020 g) ของ Stew, beef มีแคลอรีเท่าไร?

4 หน่วยบริโภค (1020 g) ของ Stew, beef ให้พลังงาน 1091 kcal มีโปรตีน 89 g คาร์โบไฮเดรต 51 g และไขมัน 52 g

50 g ของ Stew, beef มีแคลอรีเท่าไร?

50 g ของ Stew, beef ให้พลังงาน 54 kcal มีโปรตีน 4.4 g คาร์โบไฮเดรต 2.5 g และไขมัน 2.5 g

150 g ของ Stew, beef มีแคลอรีเท่าไร?

150 g ของ Stew, beef ให้พลังงาน 161 kcal มีโปรตีน 13 g คาร์โบไฮเดรต 7.5 g และไขมัน 7.6 g

แหล่งข้อมูล: FNDDS (USDA) 27311410 · ต่อ 100 ก. · คาร์โบไฮเดรตตามฉลากสหภาพยุโรป ไม่รวมใยอาหาร