รู้ว่ามีอะไรอยู่ในจาน

Stew, NFS

แคลอรีและข้อมูลโภชนาการ

แคลอรีkcal ต่อ 100 g

โปรตีน8.9 g

คาร์บ5 g

ไขมัน4.1 g

สัดส่วนแคลอรี

ข้อมูลโภชนาการ

ต่อ 100 g% ของปริมาณที่แนะนำต่อวัน

ต่อ 100 g% ของปริมาณที่แนะนำต่อวัน

หนึ่งส่วน	น้ำหนัก	แคลอรี	โปรตีน	คาร์บ	ไขมัน
100 g	100 g	99	8.9 g	5 g	4.1 g
1 หน่วยบริโภค	255 g	252	23 g	13 g	11 g
2 หน่วยบริโภค	510 g	505	46 g	25 g	21 g
½ หน่วยบริโภค	127.5 g	126	11 g	6.4 g	5.2 g
3 หน่วยบริโภค	765 g	757	68 g	38 g	31 g
4 หน่วยบริโภค	1020 g	1010	91 g	51 g	42 g
50 g	50 g	50	4.5 g	2.5 g	2.1 g
150 g	150 g	149	13 g	7.5 g	6.2 g
200 g	200 g	198	18 g	10 g	8.2 g
250 g	250 g	248	22 g	13 g	10 g

100 g ของ Stew, NFS มีแคลอรีเท่าไร?

100 g ของ Stew, NFS ให้พลังงาน 99 kcal มีโปรตีน 8.9 g คาร์โบไฮเดรต 5 g และไขมัน 4.1 g

1 หน่วยบริโภค (255 g) ของ Stew, NFS มีแคลอรีเท่าไร?

1 หน่วยบริโภค (255 g) ของ Stew, NFS ให้พลังงาน 252 kcal มีโปรตีน 23 g คาร์โบไฮเดรต 13 g และไขมัน 11 g

2 หน่วยบริโภค (510 g) ของ Stew, NFS มีแคลอรีเท่าไร?

2 หน่วยบริโภค (510 g) ของ Stew, NFS ให้พลังงาน 505 kcal มีโปรตีน 46 g คาร์โบไฮเดรต 25 g และไขมัน 21 g

½ หน่วยบริโภค (127.5 g) ของ Stew, NFS มีแคลอรีเท่าไร?

½ หน่วยบริโภค (127.5 g) ของ Stew, NFS ให้พลังงาน 126 kcal มีโปรตีน 11 g คาร์โบไฮเดรต 6.4 g และไขมัน 5.2 g

3 หน่วยบริโภค (765 g) ของ Stew, NFS มีแคลอรีเท่าไร?

3 หน่วยบริโภค (765 g) ของ Stew, NFS ให้พลังงาน 757 kcal มีโปรตีน 68 g คาร์โบไฮเดรต 38 g และไขมัน 31 g

4 หน่วยบริโภค (1020 g) ของ Stew, NFS มีแคลอรีเท่าไร?

4 หน่วยบริโภค (1020 g) ของ Stew, NFS ให้พลังงาน 1010 kcal มีโปรตีน 91 g คาร์โบไฮเดรต 51 g และไขมัน 42 g

50 g ของ Stew, NFS มีแคลอรีเท่าไร?

50 g ของ Stew, NFS ให้พลังงาน 50 kcal มีโปรตีน 4.5 g คาร์โบไฮเดรต 2.5 g และไขมัน 2.1 g

150 g ของ Stew, NFS มีแคลอรีเท่าไร?

150 g ของ Stew, NFS ให้พลังงาน 149 kcal มีโปรตีน 13 g คาร์โบไฮเดรต 7.5 g และไขมัน 6.2 g

แหล่งข้อมูล: FNDDS (USDA) 27360000 · ต่อ 100 ก. · คาร์โบไฮเดรตตามฉลากสหภาพยุโรป ไม่รวมใยอาหาร