รู้ว่ามีอะไรอยู่ในจาน

Beef with cream or white sauce

แคลอรีและข้อมูลโภชนาการ

185

แคลอรีkcal ต่อ 100 g

โปรตีน23 g

คาร์บ2.8 g

ไขมัน9.3 g

สัดส่วนแคลอรี

ข้อมูลโภชนาการ

ต่อ 100 g% ของปริมาณที่แนะนำต่อวัน

ต่อ 100 g% ของปริมาณที่แนะนำต่อวัน

หนึ่งส่วน	น้ำหนัก	แคลอรี	โปรตีน	คาร์บ	ไขมัน
100 g	100 g	185	23 g	2.8 g	9.3 g
1 หน่วยบริโภค	256 g	474	58 g	7 g	24 g
2 หน่วยบริโภค	512 g	947	115 g	14 g	48 g
½ หน่วยบริโภค	128 g	237	29 g	3.5 g	12 g
3 หน่วยบริโภค	768 g	1421	173 g	21 g	72 g
4 หน่วยบริโภค	1024 g	1894	230 g	28 g	95 g
50 g	50 g	93	11 g	1.4 g	4.7 g
150 g	150 g	278	34 g	4.1 g	14 g
200 g	200 g	370	45 g	5.5 g	19 g
250 g	250 g	463	56 g	6.9 g	23 g

100 g ของ Beef with cream or white sauce มีแคลอรีเท่าไร?

100 g ของ Beef with cream or white sauce ให้พลังงาน 185 kcal มีโปรตีน 23 g คาร์โบไฮเดรต 2.8 g และไขมัน 9.3 g

1 หน่วยบริโภค (256 g) ของ Beef with cream or white sauce มีแคลอรีเท่าไร?

1 หน่วยบริโภค (256 g) ของ Beef with cream or white sauce ให้พลังงาน 474 kcal มีโปรตีน 58 g คาร์โบไฮเดรต 7 g และไขมัน 24 g

2 หน่วยบริโภค (512 g) ของ Beef with cream or white sauce มีแคลอรีเท่าไร?

2 หน่วยบริโภค (512 g) ของ Beef with cream or white sauce ให้พลังงาน 947 kcal มีโปรตีน 115 g คาร์โบไฮเดรต 14 g และไขมัน 48 g

½ หน่วยบริโภค (128 g) ของ Beef with cream or white sauce มีแคลอรีเท่าไร?

½ หน่วยบริโภค (128 g) ของ Beef with cream or white sauce ให้พลังงาน 237 kcal มีโปรตีน 29 g คาร์โบไฮเดรต 3.5 g และไขมัน 12 g

3 หน่วยบริโภค (768 g) ของ Beef with cream or white sauce มีแคลอรีเท่าไร?

3 หน่วยบริโภค (768 g) ของ Beef with cream or white sauce ให้พลังงาน 1421 kcal มีโปรตีน 173 g คาร์โบไฮเดรต 21 g และไขมัน 72 g

4 หน่วยบริโภค (1024 g) ของ Beef with cream or white sauce มีแคลอรีเท่าไร?

4 หน่วยบริโภค (1024 g) ของ Beef with cream or white sauce ให้พลังงาน 1894 kcal มีโปรตีน 230 g คาร์โบไฮเดรต 28 g และไขมัน 95 g

50 g ของ Beef with cream or white sauce มีแคลอรีเท่าไร?

50 g ของ Beef with cream or white sauce ให้พลังงาน 93 kcal มีโปรตีน 11 g คาร์โบไฮเดรต 1.4 g และไขมัน 4.7 g

150 g ของ Beef with cream or white sauce มีแคลอรีเท่าไร?

150 g ของ Beef with cream or white sauce ให้พลังงาน 278 kcal มีโปรตีน 34 g คาร์โบไฮเดรต 4.1 g และไขมัน 14 g

แหล่งข้อมูล: FNDDS (USDA) 27113000 · ต่อ 100 ก. · คาร์โบไฮเดรตตามฉลากสหภาพยุโรป ไม่รวมใยอาหาร