รู้ว่ามีอะไรอยู่ในจาน

เนื้อวัวส่วนหน้า

แคลอรีและข้อมูลโภชนาการ

ดิบ, บราซิล

149

แคลอรีkcal ต่อ 100 g

โปรตีน20 g

คาร์บ0 g

ไขมัน7.8 g

สัดส่วนแคลอรี

ข้อมูลโภชนาการ

ต่อ 100 g% ของปริมาณที่แนะนำต่อวัน

หนึ่งส่วน	น้ำหนัก	แคลอรี	โปรตีน	ไขมัน
100 g	100 g	149	20 g	7.8 g
50 g	50 g	75	9.9 g	3.9 g
150 g	150 g	224	30 g	12 g
200 g	200 g	298	39 g	16 g
250 g	250 g	373	49 g	20 g

100 g ของ เนื้อวัวส่วนหน้า มีแคลอรีเท่าไร?

100 g ของ เนื้อวัวส่วนหน้า ให้พลังงาน 149 kcal มีโปรตีน 20 g คาร์โบไฮเดรต 0 g และไขมัน 7.8 g

50 g ของ เนื้อวัวส่วนหน้า มีแคลอรีเท่าไร?

50 g ของ เนื้อวัวส่วนหน้า ให้พลังงาน 75 kcal มีโปรตีน 9.9 g คาร์โบไฮเดรต 0 g และไขมัน 3.9 g

150 g ของ เนื้อวัวส่วนหน้า มีแคลอรีเท่าไร?

150 g ของ เนื้อวัวส่วนหน้า ให้พลังงาน 224 kcal มีโปรตีน 30 g คาร์โบไฮเดรต 0 g และไขมัน 12 g

200 g ของ เนื้อวัวส่วนหน้า มีแคลอรีเท่าไร?

200 g ของ เนื้อวัวส่วนหน้า ให้พลังงาน 298 kcal มีโปรตีน 39 g คาร์โบไฮเดรต 0 g และไขมัน 16 g

250 g ของ เนื้อวัวส่วนหน้า มีแคลอรีเท่าไร?

250 g ของ เนื้อวัวส่วนหน้า ให้พลังงาน 373 kcal มีโปรตีน 49 g คาร์โบไฮเดรต 0 g และไขมัน 20 g

แหล่งข้อมูล: tbca BRC0049F · ต่อ 100 ก. · คาร์โบไฮเดรตตามฉลากสหภาพยุโรป ไม่รวมใยอาหาร