รู้ว่ามีอะไรอยู่ในจาน

เนื้อวัวส่วนหน้า

แคลอรีและข้อมูลโภชนาการ

คอ/ชัคอาย ไหล่ อก ทอด (ใช้น้ำมันถั่วเหลือง) ใส่เกลือ

291

แคลอรีkcal ต่อ 100 g

โปรตีน24 g

คาร์บ0 g

ไขมัน22 g

สัดส่วนแคลอรี

ข้อมูลโภชนาการ

ต่อ 100 g% ของปริมาณที่แนะนำต่อวัน

หนึ่งส่วน	น้ำหนัก	แคลอรี	โปรตีน	ไขมัน
100 g	100 g	291	24 g	22 g
50 g	50 g	146	12 g	11 g
150 g	150 g	437	36 g	33 g
200 g	200 g	582	48 g	43 g
250 g	250 g	728	60 g	54 g

100 g ของ เนื้อวัวส่วนหน้า มีแคลอรีเท่าไร?

100 g ของ เนื้อวัวส่วนหน้า ให้พลังงาน 291 kcal มีโปรตีน 24 g คาร์โบไฮเดรต 0 g และไขมัน 22 g

50 g ของ เนื้อวัวส่วนหน้า มีแคลอรีเท่าไร?

50 g ของ เนื้อวัวส่วนหน้า ให้พลังงาน 146 kcal มีโปรตีน 12 g คาร์โบไฮเดรต 0 g และไขมัน 11 g

150 g ของ เนื้อวัวส่วนหน้า มีแคลอรีเท่าไร?

150 g ของ เนื้อวัวส่วนหน้า ให้พลังงาน 437 kcal มีโปรตีน 36 g คาร์โบไฮเดรต 0 g และไขมัน 33 g

200 g ของ เนื้อวัวส่วนหน้า มีแคลอรีเท่าไร?

200 g ของ เนื้อวัวส่วนหน้า ให้พลังงาน 582 kcal มีโปรตีน 48 g คาร์โบไฮเดรต 0 g และไขมัน 43 g

250 g ของ เนื้อวัวส่วนหน้า มีแคลอรีเท่าไร?

250 g ของ เนื้อวัวส่วนหน้า ให้พลังงาน 728 kcal มีโปรตีน 60 g คาร์โบไฮเดรต 0 g และไขมัน 54 g

แหล่งข้อมูล: tbca BRC0733F · ต่อ 100 ก. · คาร์โบไฮเดรตตามฉลากสหภาพยุโรป ไม่รวมใยอาหาร