รู้ว่ามีอะไรอยู่ในจาน

เนื้อวัวส่วนหน้า

แคลอรีและข้อมูลโภชนาการ

น่อง ไหล่ ปรุงสุก กับซอสมะเขือเทศ (มะเขือเทศ น้ำมัน หัวหอมและกระเทียม) ใส่เกลือ

163

แคลอรีkcal ต่อ 100 g

โปรตีน25 g

คาร์บ0.8 g

ไขมัน6.7 g

สัดส่วนแคลอรี

ข้อมูลโภชนาการ

ต่อ 100 g% ของปริมาณที่แนะนำต่อวัน

หนึ่งส่วน	น้ำหนัก	แคลอรี	โปรตีน	คาร์บ	ไขมัน
100 g	100 g	163	25 g	0.8 g	6.7 g
50 g	50 g	82	12 g	0.4 g	3.3 g
150 g	150 g	245	37 g	1.2 g	10 g
200 g	200 g	326	49 g	1.6 g	13 g
250 g	250 g	408	62 g	2.1 g	17 g

100 g ของ เนื้อวัวส่วนหน้า มีแคลอรีเท่าไร?

100 g ของ เนื้อวัวส่วนหน้า ให้พลังงาน 163 kcal มีโปรตีน 25 g คาร์โบไฮเดรต 0.8 g และไขมัน 6.7 g

50 g ของ เนื้อวัวส่วนหน้า มีแคลอรีเท่าไร?

50 g ของ เนื้อวัวส่วนหน้า ให้พลังงาน 82 kcal มีโปรตีน 12 g คาร์โบไฮเดรต 0.4 g และไขมัน 3.3 g

150 g ของ เนื้อวัวส่วนหน้า มีแคลอรีเท่าไร?

150 g ของ เนื้อวัวส่วนหน้า ให้พลังงาน 245 kcal มีโปรตีน 37 g คาร์โบไฮเดรต 1.2 g และไขมัน 10 g

200 g ของ เนื้อวัวส่วนหน้า มีแคลอรีเท่าไร?

200 g ของ เนื้อวัวส่วนหน้า ให้พลังงาน 326 kcal มีโปรตีน 49 g คาร์โบไฮเดรต 1.6 g และไขมัน 13 g

250 g ของ เนื้อวัวส่วนหน้า มีแคลอรีเท่าไร?

250 g ของ เนื้อวัวส่วนหน้า ให้พลังงาน 408 kcal มีโปรตีน 62 g คาร์โบไฮเดรต 2.1 g และไขมัน 17 g

แหล่งข้อมูล: tbca BRC0735F · ต่อ 100 ก. · คาร์โบไฮเดรตตามฉลากสหภาพยุโรป ไม่รวมใยอาหาร