รู้ว่ามีอะไรอยู่ในจาน

เนื้อวัวส่วนหน้า

แคลอรีและข้อมูลโภชนาการ

ไม่ติดมัน, ปรุงสุก, ใส่น้ำมันและเครื่องเทศ, ไม่ใส่เกลือ

194

แคลอรีkcal ต่อ 100 g

โปรตีน25 g

คาร์บ1.7 g

ไขมัน9.5 g

สัดส่วนแคลอรี

ข้อมูลโภชนาการ

ต่อ 100 g% ของปริมาณที่แนะนำต่อวัน

หนึ่งส่วน	น้ำหนัก	แคลอรี	โปรตีน	คาร์บ	ไขมัน
100 g	100 g	194	25 g	1.7 g	9.5 g
50 g	50 g	97	13 g	0.8 g	4.7 g
150 g	150 g	291	38 g	2.5 g	14 g
200 g	200 g	388	51 g	3.4 g	19 g
250 g	250 g	485	64 g	4.2 g	24 g

100 g ของ เนื้อวัวส่วนหน้า มีแคลอรีเท่าไร?

100 g ของ เนื้อวัวส่วนหน้า ให้พลังงาน 194 kcal มีโปรตีน 25 g คาร์โบไฮเดรต 1.7 g และไขมัน 9.5 g

50 g ของ เนื้อวัวส่วนหน้า มีแคลอรีเท่าไร?

50 g ของ เนื้อวัวส่วนหน้า ให้พลังงาน 97 kcal มีโปรตีน 13 g คาร์โบไฮเดรต 0.8 g และไขมัน 4.7 g

150 g ของ เนื้อวัวส่วนหน้า มีแคลอรีเท่าไร?

150 g ของ เนื้อวัวส่วนหน้า ให้พลังงาน 291 kcal มีโปรตีน 38 g คาร์โบไฮเดรต 2.5 g และไขมัน 14 g

200 g ของ เนื้อวัวส่วนหน้า มีแคลอรีเท่าไร?

200 g ของ เนื้อวัวส่วนหน้า ให้พลังงาน 388 kcal มีโปรตีน 51 g คาร์โบไฮเดรต 3.4 g และไขมัน 19 g

250 g ของ เนื้อวัวส่วนหน้า มีแคลอรีเท่าไร?

250 g ของ เนื้อวัวส่วนหน้า ให้พลังงาน 485 kcal มีโปรตีน 64 g คาร์โบไฮเดรต 4.2 g และไขมัน 24 g

แหล่งข้อมูล: tbca BRC0256F · ต่อ 100 ก. · คาร์โบไฮเดรตตามฉลากสหภาพยุโรป ไม่รวมใยอาหาร