รู้ว่ามีอะไรอยู่ในจาน

เนื้อหน้าแข้งวัวส่วนหน้าและหลัง

แคลอรีและข้อมูลโภชนาการ

เฉพาะเนื้อไม่ติดมัน

112

แคลอรีkcal ต่อ 100 g

โปรตีน21 g

คาร์บ0 g

ไขมัน3.2 g

สัดส่วนแคลอรี

ข้อมูลโภชนาการ

ต่อ 100 g% ของปริมาณที่แนะนำต่อวัน

หนึ่งส่วน	น้ำหนัก	แคลอรี	โปรตีน	ไขมัน
100 g	100 g	112	21 g	3.2 g
50 g	50 g	56	11 g	1.6 g
150 g	150 g	168	31 g	4.8 g
200 g	200 g	224	42 g	6.4 g
250 g	250 g	280	52 g	8 g

100 g ของ เนื้อหน้าแข้งวัวส่วนหน้าและหลัง มีแคลอรีเท่าไร?

100 g ของ เนื้อหน้าแข้งวัวส่วนหน้าและหลัง ให้พลังงาน 112 kcal มีโปรตีน 21 g คาร์โบไฮเดรต 0 g และไขมัน 3.2 g

50 g ของ เนื้อหน้าแข้งวัวส่วนหน้าและหลัง มีแคลอรีเท่าไร?

50 g ของ เนื้อหน้าแข้งวัวส่วนหน้าและหลัง ให้พลังงาน 56 kcal มีโปรตีน 11 g คาร์โบไฮเดรต 0 g และไขมัน 1.6 g

150 g ของ เนื้อหน้าแข้งวัวส่วนหน้าและหลัง มีแคลอรีเท่าไร?

150 g ของ เนื้อหน้าแข้งวัวส่วนหน้าและหลัง ให้พลังงาน 168 kcal มีโปรตีน 31 g คาร์โบไฮเดรต 0 g และไขมัน 4.8 g

200 g ของ เนื้อหน้าแข้งวัวส่วนหน้าและหลัง มีแคลอรีเท่าไร?

200 g ของ เนื้อหน้าแข้งวัวส่วนหน้าและหลัง ให้พลังงาน 224 kcal มีโปรตีน 42 g คาร์โบไฮเดรต 0 g และไขมัน 6.4 g

250 g ของ เนื้อหน้าแข้งวัวส่วนหน้าและหลัง มีแคลอรีเท่าไร?

250 g ของ เนื้อหน้าแข้งวัวส่วนหน้าและหลัง ให้พลังงาน 280 kcal มีโปรตีน 52 g คาร์โบไฮเดรต 0 g และไขมัน 8 g

แหล่งข้อมูล: CREA (Italy) 101240 · ต่อ 100 ก. · คาร์โบไฮเดรตตามฉลากสหภาพยุโรป ไม่รวมใยอาหาร