اعرف ما يوجد في طبقك

لحم خنزير كامل

السعرات الحرارية ومعلومات التغذية

مُعالَج, قليل الدسم ومُدَسَّم

246

سعرة حراريةkcal لكل 100 g

بروتين18 g

كربوهيدرات0.1 g

دهون19 g

نسبة السعرات الحرارية

المعلومات الغذائية

لكل 100 g٪ من القيمة اليومية

لكل 100 g٪ من القيمة اليومية

الحصة	الوزن	السعرات الحرارية	بروتين	كربوهيدرات	دهون
100 g	100 g	246	19 g	0.1 g	19 g
50 g	50 g	123	9.2 g	0 g	9.3 g
150 g	150 g	369	28 g	0.1 g	28 g
200 g	200 g	492	37 g	0.1 g	37 g
250 g	250 g	615	46 g	0.2 g	46 g

كم سعرة حرارية في 100 g من لحم خنزير كامل؟

يحتوي 100 g من لحم خنزير كامل على 246 سعرة حرارية، و19 g من البروتين، و0.1 g من الكربوهيدرات، و19 g من الدهون.

كم سعرة حرارية في 50 g من لحم خنزير كامل؟

يحتوي 50 g من لحم خنزير كامل على 123 سعرة حرارية، و9.2 g من البروتين، و0 g من الكربوهيدرات، و9.3 g من الدهون.

كم سعرة حرارية في 150 g من لحم خنزير كامل؟

يحتوي 150 g من لحم خنزير كامل على 369 سعرة حرارية، و28 g من البروتين، و0.1 g من الكربوهيدرات، و28 g من الدهون.

كم سعرة حرارية في 200 g من لحم خنزير كامل؟

يحتوي 200 g من لحم خنزير كامل على 492 سعرة حرارية، و37 g من البروتين، و0.1 g من الكربوهيدرات، و37 g من الدهون.

كم سعرة حرارية في 250 g من لحم خنزير كامل؟

يحتوي 250 g من لحم خنزير كامل على 615 سعرة حرارية، و46 g من البروتين، و0.2 g من الكربوهيدرات، و46 g من الدهون.

المصدر: Canadian Nutrient File 1871 · لكل 100 غ · الكربوهيدرات وفق ملصق الاتحاد الأوروبي، باستثناء الألياف