اعرف ما يوجد في طبقك
Wheat bread, for toasting, industrially produced
السعرات الحرارية ومعلومات التغذية
المعلومات الغذائية
لكل 100 g٪ من القيمة اليومية- السعرات الحرارية 258 kcal —
- البروتين 8.7 g 17%
- الكربوهيدرات 48 g 17%
- الدهون 2.8 g 4%
- الدهون المشبعة 0.8 g 4%
- الألياف 3.3 g 12%
- السكريات 3.3 g —
- الصوديوم 454 mg 20%
- الكوليسترول 0 mg 0%
الفيتامينات والمعادن
لكل 100 g٪ من القيمة اليوميةالفيتامينات
- فيتامين أ 0 µg 0%
- فيتامين ج 0 mg 0%
- فيتامين د 0 µg 0%
- فيتامين هـ 0.5 mg 3%
- الثيامين (ب1) 0.16 mg 13%
- الريبوفلافين (ب2) 0.05 mg 4%
- النياسين (ب3) 1.2 mg 7%
- حمض البانتوثينيك (ب5) 0.24 mg 5%
- فيتامين ب6 0.08 mg 4%
- البيوتين (ب7) 1.7 µg 6%
- الفولات (ب9) 25 µg 6%
- فيتامين ب12 0 µg 0%
- الكولين 8.1 mg 1%
المعادن
- الكالسيوم 46.2 mg 4%
- الحديد 0.96 mg 5%
- المغنيسيوم 17.8 mg 4%
- الفوسفور 80.1 mg 6%
- البوتاسيوم 111 mg 2%
- الزنك 0.58 mg 5%
- النحاس 0.1 mg 11%
- المنغنيز 0.43 mg 19%
- السيلينيوم 1.6 µg 3%
- اليود 25.7 µg 17%
السعرات الحرارية حسب الحصة
| الحصة | الوزن | السعرات الحرارية | بروتين | كربوهيدرات | دهون |
|---|---|---|---|---|---|
| 100 g | 100 g | 258 | 8.7 g | 48 g | 2.8 g |
| 50 g | 50 g | 129 | 4.3 g | 24 g | 1.4 g |
| 150 g | 150 g | 387 | 13 g | 72 g | 4.2 g |
| 200 g | 200 g | 516 | 17 g | 96 g | 5.6 g |
| 250 g | 250 g | 645 | 22 g | 120 g | 7.1 g |
أطعمة مشابهة
- Wheat bread with coarse meal for toasting industrially produced259 kcal / 100 g
- Wheat bread white industrially produced265 kcal / 100 g
- Industrially produced wholw grain white wheat wheat bread226 kcal / 100 g
- Bread for toasting white made with vegetable oil267 kcal / 100 g
- Baguette wheat fine industrially produced254 kcal / 100 g
- Rye bread fine with wheat flour industrially produced215 kcal / 100 g
- Rye bread dark industrially produced194 kcal / 100 g
- Industrially produced white rolls274 kcal / 100 g
- Toast wheat toast vaasan arkipaahto264 kcal / 100 g
- Crispbread knackebrot wheat fine385 kcal / 100 g
أسئلة عن Wheat bread, for toasting, industrially produced
كم سعرة حرارية في 100 g من Wheat bread, for toasting, industrially produced؟
يحتوي 100 g من Wheat bread, for toasting, industrially produced على 258 سعرة حرارية، و8.7 g من البروتين، و48 g من الكربوهيدرات، و2.8 g من الدهون.
كم سعرة حرارية في 50 g من Wheat bread, for toasting, industrially produced؟
يحتوي 50 g من Wheat bread, for toasting, industrially produced على 129 سعرة حرارية، و4.3 g من البروتين، و24 g من الكربوهيدرات، و1.4 g من الدهون.
كم سعرة حرارية في 150 g من Wheat bread, for toasting, industrially produced؟
يحتوي 150 g من Wheat bread, for toasting, industrially produced على 387 سعرة حرارية، و13 g من البروتين، و72 g من الكربوهيدرات، و4.2 g من الدهون.
كم سعرة حرارية في 200 g من Wheat bread, for toasting, industrially produced؟
يحتوي 200 g من Wheat bread, for toasting, industrially produced على 516 سعرة حرارية، و17 g من البروتين، و96 g من الكربوهيدرات، و5.6 g من الدهون.
كم سعرة حرارية في 250 g من Wheat bread, for toasting, industrially produced؟
يحتوي 250 g من Wheat bread, for toasting, industrially produced على 645 سعرة حرارية، و22 g من البروتين، و120 g من الكربوهيدرات، و7.1 g من الدهون.
المصدر: Frida (Denmark) 701 · لكل 100 غ · الكربوهيدرات وفق ملصق الاتحاد الأوروبي، باستثناء الألياف
