اعرف ما يوجد في طبقك

Tuna, canned in assorted oil, plain, undrained

السعرات الحرارية ومعلومات التغذية

270

سعرة حراريةkcal لكل 100 g

بروتين20 g

كربوهيدرات0 g

دهون21 g

نسبة السعرات الحرارية

المعلومات الغذائية

لكل 100 g٪ من القيمة اليومية

لكل 100 g٪ من القيمة اليومية

الحصة	الوزن	السعرات الحرارية	بروتين	دهون
100 g	100 g	270	20 g	21 g
50 g	50 g	135	10 g	11 g
150 g	150 g	405	30 g	32 g
200 g	200 g	540	40 g	43 g
250 g	250 g	675	50 g	53 g

كم سعرة حرارية في 100 g من Tuna, canned in assorted oil, plain, undrained؟

يحتوي 100 g من Tuna, canned in assorted oil, plain, undrained على 270 سعرة حرارية، و20 g من البروتين، و0 g من الكربوهيدرات، و21 g من الدهون.

كم سعرة حرارية في 50 g من Tuna, canned in assorted oil, plain, undrained؟

يحتوي 50 g من Tuna, canned in assorted oil, plain, undrained على 135 سعرة حرارية، و10 g من البروتين، و0 g من الكربوهيدرات، و11 g من الدهون.

كم سعرة حرارية في 150 g من Tuna, canned in assorted oil, plain, undrained؟

يحتوي 150 g من Tuna, canned in assorted oil, plain, undrained على 405 سعرة حرارية، و30 g من البروتين، و0 g من الكربوهيدرات، و32 g من الدهون.

كم سعرة حرارية في 200 g من Tuna, canned in assorted oil, plain, undrained؟

يحتوي 200 g من Tuna, canned in assorted oil, plain, undrained على 540 سعرة حرارية، و40 g من البروتين، و0 g من الكربوهيدرات، و43 g من الدهون.

كم سعرة حرارية في 250 g من Tuna, canned in assorted oil, plain, undrained؟

يحتوي 250 g من Tuna, canned in assorted oil, plain, undrained على 675 سعرة حرارية، و50 g من البروتين، و0 g من الكربوهيدرات، و53 g من الدهون.

المصدر: FOODfiles (New Zealand) K1012 · لكل 100 غ · الكربوهيدرات وفق ملصق الاتحاد الأوروبي، باستثناء الألياف