اعرف ما يوجد في طبقك
Tortellini, cheese-filled, no sauce
السعرات الحرارية ومعلومات التغذية
المعلومات الغذائية
لكل 100 g٪ من القيمة اليومية- السعرات الحرارية 236 kcal —
- البروتين 10 g 21%
- الكربوهيدرات 35 g 13%
- الدهون 5.6 g 7%
- الدهون المشبعة 2.8 g 14%
- الألياف 1.5 g 5%
- السكريات 0.7 g —
- الصوديوم 156 mg 7%
- الكوليسترول 32 mg 11%
الفيتامينات والمعادن
لكل 100 g٪ من القيمة اليوميةالفيتامينات
- فيتامين أ 28 µg 3%
- فيتامين ج 0 mg 0%
- فيتامين د 0 µg 0%
- فيتامين هـ 0.12 mg 1%
- فيتامين ك 1 µg 1%
- الثيامين (ب1) 0.16 mg 13%
- الريبوفلافين (ب2) 0.18 mg 14%
- النياسين (ب3) 1.3 mg 8%
- فيتامين ب6 0.03 mg 2%
- الفولات (ب9) 40 µg 10%
- فيتامين ب12 0.12 µg 5%
- الكولين 3.9 mg 1%
المعادن
- الكالسيوم 111 mg 9%
- الحديد 0.86 mg 5%
- المغنيسيوم 14 mg 3%
- الفوسفور 139 mg 11%
- البوتاسيوم 21 mg 0%
- الزنك 0.78 mg 7%
- النحاس 0.06 mg 6%
- السيلينيوم 18.4 µg 33%
السعرات الحرارية حسب الحصة
| الحصة | الوزن | السعرات الحرارية | بروتين | كربوهيدرات | دهون |
|---|---|---|---|---|---|
| 100 g | 100 g | 236 | 10 g | 35 g | 5.6 g |
| 1 حصة | 150 g | 354 | 16 g | 52 g | 8.3 g |
| 2 حصتان | 300 g | 708 | 31 g | 104 g | 17 g |
| ½ حصة | 75 g | 177 | 7.8 g | 26 g | 4.2 g |
| 3 حصص | 450 g | 1062 | 47 g | 156 g | 25 g |
| 4 حصص | 600 g | 1416 | 62 g | 208 g | 33 g |
| 50 g | 50 g | 118 | 5.2 g | 17 g | 2.8 g |
| 200 g | 200 g | 472 | 21 g | 69 g | 11 g |
| 250 g | 250 g | 590 | 26 g | 87 g | 14 g |
أطعمة مشابهة
- Tortellini meat-filled no sauce190 kcal / 100 g
- Tortellini spinach-filled no sauce188 kcal / 100 g
- Ravioli cheese-filled no sauce173 kcal / 100 g
- Stuffed shells cheese-filled no sauce205 kcal / 100 g
- Ravioli cheese and spinach-filled no sauce150 kcal / 100 g
- Manicotti cheese-filled no sauce207 kcal / 100 g
- Cannelloni cheese- and spinach-filled no sauce157 kcal / 100 g
- Pasta fresh-refrigerated tortellini with cheese filling as purchased307 kcal / 100 g
- Stuffed shells cheese- and spinach- filled no sauce187 kcal / 100 g
- Gnocchi cheese178 kcal / 100 g
أسئلة عن Tortellini, cheese-filled, no sauce
كم سعرة حرارية في 100 g من Tortellini, cheese-filled, no sauce؟
يحتوي 100 g من Tortellini, cheese-filled, no sauce على 236 سعرة حرارية، و10 g من البروتين، و35 g من الكربوهيدرات، و5.6 g من الدهون.
كم سعرة حرارية في 1 حصة (150 g) من Tortellini, cheese-filled, no sauce؟
يحتوي 1 حصة (150 g) من Tortellini, cheese-filled, no sauce على 354 سعرة حرارية، و16 g من البروتين، و52 g من الكربوهيدرات، و8.3 g من الدهون.
كم سعرة حرارية في 2 حصتان (300 g) من Tortellini, cheese-filled, no sauce؟
يحتوي 2 حصتان (300 g) من Tortellini, cheese-filled, no sauce على 708 سعرة حرارية، و31 g من البروتين، و104 g من الكربوهيدرات، و17 g من الدهون.
كم سعرة حرارية في ½ حصة (75 g) من Tortellini, cheese-filled, no sauce؟
يحتوي ½ حصة (75 g) من Tortellini, cheese-filled, no sauce على 177 سعرة حرارية، و7.8 g من البروتين، و26 g من الكربوهيدرات، و4.2 g من الدهون.
كم سعرة حرارية في 3 حصص (450 g) من Tortellini, cheese-filled, no sauce؟
يحتوي 3 حصص (450 g) من Tortellini, cheese-filled, no sauce على 1062 سعرة حرارية، و47 g من البروتين، و156 g من الكربوهيدرات، و25 g من الدهون.
كم سعرة حرارية في 4 حصص (600 g) من Tortellini, cheese-filled, no sauce؟
يحتوي 4 حصص (600 g) من Tortellini, cheese-filled, no sauce على 1416 سعرة حرارية، و62 g من البروتين، و208 g من الكربوهيدرات، و33 g من الدهون.
كم سعرة حرارية في 50 g من Tortellini, cheese-filled, no sauce؟
يحتوي 50 g من Tortellini, cheese-filled, no sauce على 118 سعرة حرارية، و5.2 g من البروتين، و17 g من الكربوهيدرات، و2.8 g من الدهون.
كم سعرة حرارية في 200 g من Tortellini, cheese-filled, no sauce؟
يحتوي 200 g من Tortellini, cheese-filled, no sauce على 472 سعرة حرارية، و21 g من البروتين، و69 g من الكربوهيدرات، و11 g من الدهون.
المصدر: FNDDS (USDA) 58134680 · لكل 100 غ · الكربوهيدرات وفق ملصق الاتحاد الأوروبي، باستثناء الألياف
