اعرف ما يوجد في طبقك

Tortellini, cheese-filled, meatless, with vinaigrette dressing

السعرات الحرارية ومعلومات التغذية

193
سعرة حراريةkcal لكل 100 g
بروتين6.2 g
كربوهيدرات18 g
دهون10 g

المعلومات الغذائية

لكل 100 g٪ من القيمة اليومية
  • السعرات الحرارية 193 kcal —
  • البروتين 6.2 g 12%
  • الكربوهيدرات 18 g 7%
  • الدهون 10 g 13%
  • الدهون المشبعة 3.6 g 18%
  • الألياف 0.6 g 2%
  • السكريات 0.6 g —
  • الصوديوم 639 mg 28%
  • الكوليسترول 79 mg 26%

الفيتامينات والمعادن

لكل 100 g٪ من القيمة اليومية

الفيتامينات

  • فيتامين أ 63 µg 7%
  • فيتامين ج 0.2 mg 0%
  • فيتامين د 0.4 µg 2%
  • فيتامين هـ 0.82 mg 5%
  • فيتامين ك 10.6 µg 9%
  • الثيامين (ب1) 0.18 mg 15%
  • الريبوفلافين (ب2) 0.22 mg 17%
  • النياسين (ب3) 1.3 mg 8%
  • فيتامين ب6 0.05 mg 3%
  • الفولات (ب9) 32 µg 8%
  • فيتامين ب12 0.24 µg 10%
  • الكولين 46.8 mg 9%

المعادن

  • الكالسيوم 84 mg 6%
  • الحديد 1.4 mg 8%
  • المغنيسيوم 13 mg 3%
  • الفوسفور 101 mg 8%
  • البوتاسيوم 113 mg 2%
  • الزنك 0.52 mg 5%
  • النحاس 0.04 mg 4%
  • السيلينيوم 9.5 µg 17%

السعرات الحرارية حسب الحصة

الحصةالوزنالسعرات الحراريةبروتينكربوهيدراتدهون
100 g100 g1936.2 g18 g11 g
1 حصة169 g32611 g31 g18 g
2 حصتان338 g65221 g61 g35 g
½ حصة84.5 g1635.3 g15 g8.8 g
3 حصص507 g97932 g92 g53 g
4 حصص676 g130542 g123 g71 g
50 g50 g973.1 g9.1 g5.2 g
150 g150 g2909.3 g27 g16 g
200 g200 g38613 g36 g21 g
250 g250 g48316 g45 g26 g

أسئلة عن Tortellini, cheese-filled, meatless, with vinaigrette dressing

كم سعرة حرارية في 100 g من Tortellini, cheese-filled, meatless, with vinaigrette dressing؟

يحتوي 100 g من Tortellini, cheese-filled, meatless, with vinaigrette dressing على 193 سعرة حرارية، و6.2 g من البروتين، و18 g من الكربوهيدرات، و11 g من الدهون.

كم سعرة حرارية في 1 حصة (169 g) من Tortellini, cheese-filled, meatless, with vinaigrette dressing؟

يحتوي 1 حصة (169 g) من Tortellini, cheese-filled, meatless, with vinaigrette dressing على 326 سعرة حرارية، و11 g من البروتين، و31 g من الكربوهيدرات، و18 g من الدهون.

كم سعرة حرارية في 2 حصتان (338 g) من Tortellini, cheese-filled, meatless, with vinaigrette dressing؟

يحتوي 2 حصتان (338 g) من Tortellini, cheese-filled, meatless, with vinaigrette dressing على 652 سعرة حرارية، و21 g من البروتين، و61 g من الكربوهيدرات، و35 g من الدهون.

كم سعرة حرارية في ½ حصة (84.5 g) من Tortellini, cheese-filled, meatless, with vinaigrette dressing؟

يحتوي ½ حصة (84.5 g) من Tortellini, cheese-filled, meatless, with vinaigrette dressing على 163 سعرة حرارية، و5.3 g من البروتين، و15 g من الكربوهيدرات، و8.8 g من الدهون.

كم سعرة حرارية في 3 حصص (507 g) من Tortellini, cheese-filled, meatless, with vinaigrette dressing؟

يحتوي 3 حصص (507 g) من Tortellini, cheese-filled, meatless, with vinaigrette dressing على 979 سعرة حرارية، و32 g من البروتين، و92 g من الكربوهيدرات، و53 g من الدهون.

كم سعرة حرارية في 4 حصص (676 g) من Tortellini, cheese-filled, meatless, with vinaigrette dressing؟

يحتوي 4 حصص (676 g) من Tortellini, cheese-filled, meatless, with vinaigrette dressing على 1305 سعرة حرارية، و42 g من البروتين، و123 g من الكربوهيدرات، و71 g من الدهون.

كم سعرة حرارية في 50 g من Tortellini, cheese-filled, meatless, with vinaigrette dressing؟

يحتوي 50 g من Tortellini, cheese-filled, meatless, with vinaigrette dressing على 97 سعرة حرارية، و3.1 g من البروتين، و9.1 g من الكربوهيدرات، و5.2 g من الدهون.

كم سعرة حرارية في 150 g من Tortellini, cheese-filled, meatless, with vinaigrette dressing؟

يحتوي 150 g من Tortellini, cheese-filled, meatless, with vinaigrette dressing على 290 سعرة حرارية، و9.3 g من البروتين، و27 g من الكربوهيدرات، و16 g من الدهون.

المصدر: FNDDS (USDA) 58134640 · لكل 100 غ · الكربوهيدرات وفق ملصق الاتحاد الأوروبي، باستثناء الألياف