اعرف ما يوجد في طبقك
Tomato soup
السعرات الحرارية ومعلومات التغذية
37
سعرة حراريةkcal لكل 100 g
بروتين0.6 g
كربوهيدرات3.5 g
دهون2.1 g
المعلومات الغذائية
لكل 100 g٪ من القيمة اليومية- السعرات الحرارية 37 kcal —
- البروتين 0.6 g 1%
- الكربوهيدرات 3.5 g 1%
- الدهون 2.1 g 3%
- الدهون المشبعة 0.5 g 2%
- الألياف 0.3 g 1%
- السكريات 3 g —
- الصوديوم 146 mg 6%
- الكوليسترول 1.6 mg 1%
الفيتامينات والمعادن
لكل 100 g٪ من القيمة اليوميةالفيتامينات
- فيتامين أ 33.7 µg 4%
- فيتامين ج 4.4 mg 5%
- فيتامين د 0.16 µg 1%
- فيتامين هـ 0.62 mg 4%
- فيتامين ك 4.2 µg 3%
- الثيامين (ب1) 0.02 mg 2%
- الريبوفلافين (ب2) 0.03 mg 2%
- النياسين (ب3) 0.32 mg 2%
- فيتامين ب6 0.05 mg 3%
- الفولات (ب9) 4.4 µg 1%
- فيتامين ب12 0.03 µg 1%
المعادن
- الكالسيوم 17.1 mg 1%
- الحديد 0.13 mg 1%
- المغنيسيوم 5.4 mg 1%
- الفوسفور 21.5 mg 2%
- البوتاسيوم 128 mg 3%
- الزنك 0.1 mg 1%
- النحاس 0.02 mg 2%
- المنغنيز 0.07 mg 3%
- السيلينيوم 0.54 µg 1%
- اليود 10.5 µg 7%
السعرات الحرارية حسب الحصة
| الحصة | الوزن | السعرات الحرارية | بروتين | كربوهيدرات | دهون |
|---|---|---|---|---|---|
| 100 g | 100 g | 37 | 0.6 g | 3.5 g | 2.1 g |
| 50 g | 50 g | 19 | 0.3 g | 1.7 g | 1.1 g |
| 150 g | 150 g | 56 | 0.9 g | 5.2 g | 3.2 g |
| 200 g | 200 g | 74 | 1.2 g | 6.9 g | 4.3 g |
| 250 g | 250 g | 93 | 1.5 g | 8.7 g | 5.4 g |
أطعمة مشابهة
- Cold tomato soup gazpacho92 kcal / 100 g
- Tomato sauce87 kcal / 100 g
- Vegetable minestrone soup42 kcal / 100 g
- Beetroot soup35 kcal / 100 g
- Onion soup27 kcal / 100 g
- Spinach soup57 kcal / 100 g
- Roasted sweet pepper soup83 kcal / 100 g
- Tomato juice unsweetened22 kcal / 100 g
- Cheesy vegetable soup37 kcal / 100 g
- Champignon soup49 kcal / 100 g
أسئلة عن Tomato soup
كم سعرة حرارية في 100 g من Tomato soup؟
يحتوي 100 g من Tomato soup على 37 سعرة حرارية، و0.6 g من البروتين، و3.5 g من الكربوهيدرات، و2.1 g من الدهون.
كم سعرة حرارية في 50 g من Tomato soup؟
يحتوي 50 g من Tomato soup على 19 سعرة حرارية، و0.3 g من البروتين، و1.7 g من الكربوهيدرات، و1.1 g من الدهون.
كم سعرة حرارية في 150 g من Tomato soup؟
يحتوي 150 g من Tomato soup على 56 سعرة حرارية، و0.9 g من البروتين، و5.2 g من الكربوهيدرات، و3.2 g من الدهون.
كم سعرة حرارية في 200 g من Tomato soup؟
يحتوي 200 g من Tomato soup على 74 سعرة حرارية، و1.2 g من البروتين، و6.9 g من الكربوهيدرات، و4.3 g من الدهون.
كم سعرة حرارية في 250 g من Tomato soup؟
يحتوي 250 g من Tomato soup على 93 سعرة حرارية، و1.5 g من البروتين، و8.7 g من الكربوهيدرات، و5.4 g من الدهون.
المصدر: Fineli (Finland) 3265 · لكل 100 غ · الكربوهيدرات وفق ملصق الاتحاد الأوروبي، باستثناء الألياف
