اعرف ما يوجد في طبقك
Tomato soup with goat cheese, snellman, ready meal
السعرات الحرارية ومعلومات التغذية
المعلومات الغذائية
لكل 100 g٪ من القيمة اليومية- السعرات الحرارية 66 kcal —
- البروتين 2.7 g 5%
- الكربوهيدرات 4 g 1%
- الدهون 4 g 5%
- الدهون المشبعة 2.5 g 13%
- الألياف 0.3 g 1%
- السكريات 1 g —
- الصوديوم 419 mg 18%
- الكوليسترول 9.6 mg 3%
الفيتامينات والمعادن
لكل 100 g٪ من القيمة اليوميةالفيتامينات
- فيتامين أ 56.5 µg 6%
- فيتامين ج 9.5 mg 11%
- فيتامين د 0.05 µg 0%
- فيتامين هـ 0.51 mg 3%
- فيتامين ك 3.9 µg 3%
- الثيامين (ب1) 0.05 mg 4%
- الريبوفلافين (ب2) 0.09 mg 7%
- النياسين (ب3) 0.55 mg 3%
- فيتامين ب6 0.06 mg 4%
- الفولات (ب9) 10 µg 2%
- فيتامين ب12 0.09 µg 4%
المعادن
- الكالسيوم 60.6 mg 5%
- الحديد 0.26 mg 1%
- المغنيسيوم 10.3 mg 2%
- الفوسفور 75.2 mg 6%
- البوتاسيوم 182 mg 4%
- الزنك 0.25 mg 2%
- النحاس 0.08 mg 9%
- المنغنيز 0.08 mg 4%
- السيلينيوم 1.7 µg 3%
- اليود 2.4 µg 2%
السعرات الحرارية حسب الحصة
| الحصة | الوزن | السعرات الحرارية | بروتين | كربوهيدرات | دهون |
|---|---|---|---|---|---|
| 100 g | 100 g | 66 | 2.7 g | 4 g | 4 g |
| 50 g | 50 g | 33 | 1.4 g | 2 g | 2 g |
| 150 g | 150 g | 99 | 4.1 g | 6 g | 6.1 g |
| 200 g | 200 g | 132 | 5.5 g | 8 g | 8.1 g |
| 250 g | 250 g | 165 | 6.8 g | 10 g | 10 g |
أطعمة مشابهة
أسئلة عن Tomato soup with goat cheese, snellman, ready meal
كم سعرة حرارية في 100 g من Tomato soup with goat cheese, snellman, ready meal؟
يحتوي 100 g من Tomato soup with goat cheese, snellman, ready meal على 66 سعرة حرارية، و2.7 g من البروتين، و4 g من الكربوهيدرات، و4 g من الدهون.
كم سعرة حرارية في 50 g من Tomato soup with goat cheese, snellman, ready meal؟
يحتوي 50 g من Tomato soup with goat cheese, snellman, ready meal على 33 سعرة حرارية، و1.4 g من البروتين، و2 g من الكربوهيدرات، و2 g من الدهون.
كم سعرة حرارية في 150 g من Tomato soup with goat cheese, snellman, ready meal؟
يحتوي 150 g من Tomato soup with goat cheese, snellman, ready meal على 99 سعرة حرارية، و4.1 g من البروتين، و6 g من الكربوهيدرات، و6.1 g من الدهون.
كم سعرة حرارية في 200 g من Tomato soup with goat cheese, snellman, ready meal؟
يحتوي 200 g من Tomato soup with goat cheese, snellman, ready meal على 132 سعرة حرارية، و5.5 g من البروتين، و8 g من الكربوهيدرات، و8.1 g من الدهون.
كم سعرة حرارية في 250 g من Tomato soup with goat cheese, snellman, ready meal؟
يحتوي 250 g من Tomato soup with goat cheese, snellman, ready meal على 165 سعرة حرارية، و6.8 g من البروتين، و10 g من الكربوهيدرات، و10 g من الدهون.
المصدر: Fineli (Finland) 33279 · لكل 100 غ · الكربوهيدرات وفق ملصق الاتحاد الأوروبي، باستثناء الألياف
