اعرف ما يوجد في طبقك
Cold tomato soup, gazpacho
السعرات الحرارية ومعلومات التغذية
المعلومات الغذائية
لكل 100 g٪ من القيمة اليومية- السعرات الحرارية 92 kcal —
- البروتين 0.7 g 1%
- الكربوهيدرات 3.7 g 1%
- الدهون 7.9 g 10%
- الدهون المشبعة 1.1 g 6%
- الألياف 0.7 g 2%
- السكريات 2.9 g —
- الصوديوم 269 mg 12%
- الكوليسترول 0.15 mg 0%
الفيتامينات والمعادن
لكل 100 g٪ من القيمة اليوميةالفيتامينات
- فيتامين أ 70.6 µg 8%
- فيتامين ج 32 mg 36%
- فيتامين د 0 µg 0%
- فيتامين هـ 1.6 mg 11%
- فيتامين ك 13.7 µg 11%
- الثيامين (ب1) 0.05 mg 4%
- الريبوفلافين (ب2) 0.06 mg 4%
- النياسين (ب3) 0.65 mg 4%
- فيتامين ب6 0.11 mg 6%
- الفولات (ب9) 17.2 µg 4%
- فيتامين ب12 0 µg 0%
المعادن
- الكالسيوم 12.8 mg 1%
- الحديد 0.33 mg 2%
- المغنيسيوم 8.8 mg 2%
- الفوسفور 26.2 mg 2%
- البوتاسيوم 211 mg 4%
- الزنك 0.11 mg 1%
- النحاس 0.03 mg 4%
- المنغنيز 0.13 mg 6%
- السيلينيوم 0.51 µg 1%
- اليود 12.4 µg 8%
السعرات الحرارية حسب الحصة
| الحصة | الوزن | السعرات الحرارية | بروتين | كربوهيدرات | دهون |
|---|---|---|---|---|---|
| 100 g | 100 g | 92 | 0.7 g | 3.7 g | 7.9 g |
| 50 g | 50 g | 46 | 0.4 g | 1.9 g | 4 g |
| 150 g | 150 g | 138 | 1.1 g | 5.6 g | 12 g |
| 200 g | 200 g | 184 | 1.4 g | 7.5 g | 16 g |
| 250 g | 250 g | 230 | 1.8 g | 9.3 g | 20 g |
أطعمة مشابهة
أسئلة عن Cold tomato soup, gazpacho
كم سعرة حرارية في 100 g من Cold tomato soup, gazpacho؟
يحتوي 100 g من Cold tomato soup, gazpacho على 92 سعرة حرارية، و0.7 g من البروتين، و3.7 g من الكربوهيدرات، و7.9 g من الدهون.
كم سعرة حرارية في 50 g من Cold tomato soup, gazpacho؟
يحتوي 50 g من Cold tomato soup, gazpacho على 46 سعرة حرارية، و0.4 g من البروتين، و1.9 g من الكربوهيدرات، و4 g من الدهون.
كم سعرة حرارية في 150 g من Cold tomato soup, gazpacho؟
يحتوي 150 g من Cold tomato soup, gazpacho على 138 سعرة حرارية، و1.1 g من البروتين، و5.6 g من الكربوهيدرات، و12 g من الدهون.
كم سعرة حرارية في 200 g من Cold tomato soup, gazpacho؟
يحتوي 200 g من Cold tomato soup, gazpacho على 184 سعرة حرارية، و1.4 g من البروتين، و7.5 g من الكربوهيدرات، و16 g من الدهون.
كم سعرة حرارية في 250 g من Cold tomato soup, gazpacho؟
يحتوي 250 g من Cold tomato soup, gazpacho على 230 سعرة حرارية، و1.8 g من البروتين، و9.3 g من الكربوهيدرات، و20 g من الدهون.
المصدر: Fineli (Finland) 34489 · لكل 100 غ · الكربوهيدرات وفق ملصق الاتحاد الأوروبي، باستثناء الألياف
