اعرف ما يوجد في طبقك
Slicing sausage, lauantai, 18% fat, average
السعرات الحرارية ومعلومات التغذية
المعلومات الغذائية
لكل 100 g٪ من القيمة اليومية- السعرات الحرارية 209 kcal —
- البروتين 9.1 g 18%
- الكربوهيدرات 7.2 g 3%
- الدهون 16 g 21%
- الدهون المشبعة 6.1 g 31%
- الألياف 0.1 g 0%
- السكريات 1.2 g —
- الصوديوم 729 mg 32%
- الكوليسترول 29.9 mg 10%
الفيتامينات والمعادن
لكل 100 g٪ من القيمة اليوميةالفيتامينات
- فيتامين أ 5 µg 1%
- فيتامين ج 0 mg 0%
- فيتامين د 0.19 µg 1%
- فيتامين هـ 0.26 mg 2%
- فيتامين ك 1.5 µg 1%
- الثيامين (ب1) 0.42 mg 35%
- الريبوفلافين (ب2) 0.12 mg 9%
- النياسين (ب3) 2.3 mg 15%
- فيتامين ب6 0.2 mg 12%
- الفولات (ب9) 2.8 µg 1%
- فيتامين ب12 0.36 µg 15%
المعادن
- الكالسيوم 10.8 mg 1%
- الحديد 0.45 mg 3%
- المغنيسيوم 14.1 mg 3%
- الفوسفور 98.8 mg 8%
- البوتاسيوم 162 mg 3%
- الزنك 0.97 mg 9%
- النحاس 0.05 mg 6%
- المنغنيز 0.01 mg 1%
- السيلينيوم 8.8 µg 16%
- اليود 4.1 µg 3%
السعرات الحرارية حسب الحصة
| الحصة | الوزن | السعرات الحرارية | بروتين | كربوهيدرات | دهون |
|---|---|---|---|---|---|
| 100 g | 100 g | 209 | 9.1 g | 7.2 g | 16 g |
| 50 g | 50 g | 105 | 4.5 g | 3.6 g | 8.1 g |
| 150 g | 150 g | 314 | 14 g | 11 g | 24 g |
| 200 g | 200 g | 418 | 18 g | 14 g | 32 g |
| 250 g | 250 g | 523 | 23 g | 18 g | 40 g |
أطعمة مشابهة
- Slicing sausage lauantai average of industrial products193 kcal / 100 g
- Slicing sausage lauantai light146 kcal / 100 g
- Sausage ring bologna210 kcal / 100 g
- Sausage ring bologna light162 kcal / 100 g
- Groat sausage average of industrial products242 kcal / 100 g
- Barbeque sausage light167 kcal / 100 g
- Liver sausage liver pate light147 kcal / 100 g
- Barbeque sausage meaty251 kcal / 100 g
- Salami light240 kcal / 100 g
- Liver sausage liver pate227 kcal / 100 g
أسئلة عن Slicing sausage, lauantai, 18% fat, average
كم سعرة حرارية في 100 g من Slicing sausage, lauantai, 18% fat, average؟
يحتوي 100 g من Slicing sausage, lauantai, 18% fat, average على 209 سعرة حرارية، و9.1 g من البروتين، و7.2 g من الكربوهيدرات، و16 g من الدهون.
كم سعرة حرارية في 50 g من Slicing sausage, lauantai, 18% fat, average؟
يحتوي 50 g من Slicing sausage, lauantai, 18% fat, average على 105 سعرة حرارية، و4.5 g من البروتين، و3.6 g من الكربوهيدرات، و8.1 g من الدهون.
كم سعرة حرارية في 150 g من Slicing sausage, lauantai, 18% fat, average؟
يحتوي 150 g من Slicing sausage, lauantai, 18% fat, average على 314 سعرة حرارية، و14 g من البروتين، و11 g من الكربوهيدرات، و24 g من الدهون.
كم سعرة حرارية في 200 g من Slicing sausage, lauantai, 18% fat, average؟
يحتوي 200 g من Slicing sausage, lauantai, 18% fat, average على 418 سعرة حرارية، و18 g من البروتين، و14 g من الكربوهيدرات، و32 g من الدهون.
كم سعرة حرارية في 250 g من Slicing sausage, lauantai, 18% fat, average؟
يحتوي 250 g من Slicing sausage, lauantai, 18% fat, average على 523 سعرة حرارية، و23 g من البروتين، و18 g من الكربوهيدرات، و40 g من الدهون.
المصدر: Fineli (Finland) 32778 · لكل 100 غ · الكربوهيدرات وفق ملصق الاتحاد الأوروبي، باستثناء الألياف
