اعرف ما يوجد في طبقك

Slicing sausage, lauantai, light, 10% fat, average

السعرات الحرارية ومعلومات التغذية

146
سعرة حراريةkcal لكل 100 g
بروتين8 g
كربوهيدرات7.3 g
دهون9.5 g

المعلومات الغذائية

لكل 100 g٪ من القيمة اليومية
  • السعرات الحرارية 146 kcal —
  • البروتين 8 g 16%
  • الكربوهيدرات 7.3 g 3%
  • الدهون 9.5 g 12%
  • الدهون المشبعة 3.4 g 17%
  • الألياف 0.1 g 0%
  • السكريات 0.4 g —
  • الصوديوم 761 mg 33%
  • الكوليسترول 38.9 mg 13%

الفيتامينات والمعادن

لكل 100 g٪ من القيمة اليومية

الفيتامينات

  • فيتامين أ 14.8 µg 2%
  • فيتامين ج 0 mg 0%
  • فيتامين د 0.27 µg 1%
  • فيتامين هـ 0.3 mg 2%
  • فيتامين ك 18.4 µg 15%
  • الثيامين (ب1) 0.15 mg 13%
  • الريبوفلافين (ب2) 0.08 mg 6%
  • النياسين (ب3) 2.7 mg 17%
  • فيتامين ب6 0.16 mg 9%
  • الفولات (ب9) 5.2 µg 1%
  • فيتامين ب12 0.21 µg 9%

المعادن

  • الكالسيوم 12.7 mg 1%
  • الحديد 0.39 mg 2%
  • المغنيسيوم 11.5 mg 3%
  • الفوسفور 77.3 mg 6%
  • البوتاسيوم 115 mg 2%
  • الزنك 0.61 mg 6%
  • النحاس 0.04 mg 4%
  • المنغنيز 0.01 mg 1%
  • السيلينيوم 10 µg 18%
  • اليود 5 µg 3%

السعرات الحرارية حسب الحصة

الحصةالوزنالسعرات الحراريةبروتينكربوهيدراتدهون
100 g100 g1468 g7.3 g9.5 g
50 g50 g734 g3.6 g4.7 g
150 g150 g21912 g11 g14 g
200 g200 g29216 g15 g19 g
250 g250 g36520 g18 g24 g

أسئلة عن Slicing sausage, lauantai, light, 10% fat, average

كم سعرة حرارية في 100 g من Slicing sausage, lauantai, light, 10% fat, average؟

يحتوي 100 g من Slicing sausage, lauantai, light, 10% fat, average على 146 سعرة حرارية، و8 g من البروتين، و7.3 g من الكربوهيدرات، و9.5 g من الدهون.

كم سعرة حرارية في 50 g من Slicing sausage, lauantai, light, 10% fat, average؟

يحتوي 50 g من Slicing sausage, lauantai, light, 10% fat, average على 73 سعرة حرارية، و4 g من البروتين، و3.6 g من الكربوهيدرات، و4.7 g من الدهون.

كم سعرة حرارية في 150 g من Slicing sausage, lauantai, light, 10% fat, average؟

يحتوي 150 g من Slicing sausage, lauantai, light, 10% fat, average على 219 سعرة حرارية، و12 g من البروتين، و11 g من الكربوهيدرات، و14 g من الدهون.

كم سعرة حرارية في 200 g من Slicing sausage, lauantai, light, 10% fat, average؟

يحتوي 200 g من Slicing sausage, lauantai, light, 10% fat, average على 292 سعرة حرارية، و16 g من البروتين، و15 g من الكربوهيدرات، و19 g من الدهون.

كم سعرة حرارية في 250 g من Slicing sausage, lauantai, light, 10% fat, average؟

يحتوي 250 g من Slicing sausage, lauantai, light, 10% fat, average على 365 سعرة حرارية، و20 g من البروتين، و18 g من الكربوهيدرات، و24 g من الدهون.

المصدر: Fineli (Finland) 32784 · لكل 100 غ · الكربوهيدرات وفق ملصق الاتحاد الأوروبي، باستثناء الألياف