اعرف ما يوجد في طبقك
Salami, light, 15% fat
السعرات الحرارية ومعلومات التغذية
240
سعرة حراريةkcal لكل 100 g
بروتين25 g
كربوهيدرات0 g
دهون13 g
المعلومات الغذائية
لكل 100 g٪ من القيمة اليومية- السعرات الحرارية 240 kcal —
- البروتين 25 g 50%
- الكربوهيدرات 0 g 0%
- الدهون 13 g 17%
- الدهون المشبعة 5.7 g 29%
- الألياف 0.2 g 1%
- السكريات 0 g —
- الصوديوم 1236 mg 54%
- الكوليسترول 64.9 mg 22%
الفيتامينات والمعادن
لكل 100 g٪ من القيمة اليوميةالفيتامينات
- فيتامين أ 13.9 µg 2%
- فيتامين ج 0 mg 0%
- فيتامين د 0.36 µg 2%
- فيتامين هـ 0.54 mg 4%
- فيتامين ك 3 µg 2%
- الثيامين (ب1) 0.5 mg 42%
- الريبوفلافين (ب2) 0.22 mg 17%
- النياسين (ب3) 6.2 mg 39%
- فيتامين ب6 0.49 mg 29%
- الفولات (ب9) 9.8 µg 2%
- فيتامين ب12 1.4 µg 57%
المعادن
- الكالسيوم 23 mg 2%
- الحديد 2.4 mg 14%
- المغنيسيوم 42.1 mg 10%
- الفوسفور 224 mg 18%
- البوتاسيوم 451 mg 10%
- الزنك 3.5 mg 32%
- النحاس 0.11 mg 12%
- المنغنيز 0.01 mg 1%
- السيلينيوم 20.1 µg 36%
- اليود 3.9 µg 3%
السعرات الحرارية حسب الحصة
| الحصة | الوزن | السعرات الحرارية | بروتين | كربوهيدرات | دهون |
|---|---|---|---|---|---|
| 100 g | 100 g | 240 | 25 g | 0 g | 14 g |
| 50 g | 50 g | 120 | 13 g | 0 g | 6.7 g |
| 150 g | 150 g | 360 | 37 g | 0.1 g | 20 g |
| 200 g | 200 g | 480 | 50 g | 0.1 g | 27 g |
| 250 g | 250 g | 600 | 62 g | 0.1 g | 34 g |
أطعمة مشابهة
- Salami light281 kcal / 100 g
- Salami light202 kcal / 100 g
- Slicing sausage lauantai light146 kcal / 100 g
- Slicing sausage lauantai light contains milk protein190 kcal / 100 g
- Sausage ring bologna light162 kcal / 100 g
- Frankfurter light average of industrial products157 kcal / 100 g
- Barbeque sausage light139 kcal / 100 g
- Sausage ring bologna light oven-baked174 kcal / 100 g
- Liver sausage liver pate light147 kcal / 100 g
- Barbeque sausage light179 kcal / 100 g
أسئلة عن Salami, light, 15% fat
كم سعرة حرارية في 100 g من Salami, light, 15% fat؟
يحتوي 100 g من Salami, light, 15% fat على 240 سعرة حرارية، و25 g من البروتين، و0 g من الكربوهيدرات، و14 g من الدهون.
كم سعرة حرارية في 50 g من Salami, light, 15% fat؟
يحتوي 50 g من Salami, light, 15% fat على 120 سعرة حرارية، و13 g من البروتين، و0 g من الكربوهيدرات، و6.7 g من الدهون.
كم سعرة حرارية في 150 g من Salami, light, 15% fat؟
يحتوي 150 g من Salami, light, 15% fat على 360 سعرة حرارية، و37 g من البروتين، و0.1 g من الكربوهيدرات، و20 g من الدهون.
كم سعرة حرارية في 200 g من Salami, light, 15% fat؟
يحتوي 200 g من Salami, light, 15% fat على 480 سعرة حرارية، و50 g من البروتين، و0.1 g من الكربوهيدرات، و27 g من الدهون.
كم سعرة حرارية في 250 g من Salami, light, 15% fat؟
يحتوي 250 g من Salami, light, 15% fat على 600 سعرة حرارية، و62 g من البروتين، و0.1 g من الكربوهيدرات، و34 g من الدهون.
المصدر: Fineli (Finland) 30305 · لكل 100 غ · الكربوهيدرات وفق ملصق الاتحاد الأوروبي، باستثناء الألياف