اعرف ما يوجد في طبقك
Sausage, ring bologna, average
السعرات الحرارية ومعلومات التغذية
المعلومات الغذائية
لكل 100 g٪ من القيمة اليومية- السعرات الحرارية 210 kcal —
- البروتين 9.7 g 19%
- الكربوهيدرات 7.6 g 3%
- الدهون 16 g 20%
- الدهون المشبعة 6.3 g 31%
- الألياف 0.1 g 0%
- السكريات 0.7 g —
- الصوديوم 694 mg 30%
- الكوليسترول 31.4 mg 10%
الفيتامينات والمعادن
لكل 100 g٪ من القيمة اليوميةالفيتامينات
- فيتامين أ 5.6 µg 1%
- فيتامين ج 0 mg 0%
- فيتامين د 0.17 µg 1%
- فيتامين هـ 0.28 mg 2%
- فيتامين ك 1.3 µg 1%
- الثيامين (ب1) 0.31 mg 26%
- الريبوفلافين (ب2) 0.1 mg 8%
- النياسين (ب3) 2.5 mg 15%
- فيتامين ب6 0.22 mg 13%
- الفولات (ب9) 3.9 µg 1%
- فيتامين ب12 0.5 µg 21%
المعادن
- الكالسيوم 18.1 mg 1%
- الحديد 0.72 mg 4%
- المغنيسيوم 15.1 mg 4%
- الفوسفور 103 mg 8%
- البوتاسيوم 182 mg 4%
- الزنك 1.2 mg 11%
- النحاس 0.05 mg 6%
- المنغنيز 0.02 mg 1%
- السيلينيوم 8.8 µg 16%
- اليود 4.5 µg 3%
السعرات الحرارية حسب الحصة
| الحصة | الوزن | السعرات الحرارية | بروتين | كربوهيدرات | دهون |
|---|---|---|---|---|---|
| 100 g | 100 g | 210 | 9.7 g | 7.6 g | 16 g |
| 50 g | 50 g | 105 | 4.8 g | 3.8 g | 7.9 g |
| 150 g | 150 g | 315 | 15 g | 11 g | 24 g |
| 200 g | 200 g | 420 | 19 g | 15 g | 32 g |
| 250 g | 250 g | 525 | 24 g | 19 g | 40 g |
أطعمة مشابهة
- Sausage ring bologna light162 kcal / 100 g
- Sausage ring bologna210 kcal / 100 g
- Slicing sausage lauantai209 kcal / 100 g
- Groat sausage average of industrial products242 kcal / 100 g
- Slicing sausage lauantai average of industrial products193 kcal / 100 g
- Barbeque sausage light167 kcal / 100 g
- Barbeque sausage meaty251 kcal / 100 g
- Liver sausage liver pate light147 kcal / 100 g
- Frankfurter light average of industrial products157 kcal / 100 g
- Liver sausage liver pate227 kcal / 100 g
أسئلة عن Sausage, ring bologna, average
كم سعرة حرارية في 100 g من Sausage, ring bologna, average؟
يحتوي 100 g من Sausage, ring bologna, average على 210 سعرة حرارية، و9.7 g من البروتين، و7.6 g من الكربوهيدرات، و16 g من الدهون.
كم سعرة حرارية في 50 g من Sausage, ring bologna, average؟
يحتوي 50 g من Sausage, ring bologna, average على 105 سعرة حرارية، و4.8 g من البروتين، و3.8 g من الكربوهيدرات، و7.9 g من الدهون.
كم سعرة حرارية في 150 g من Sausage, ring bologna, average؟
يحتوي 150 g من Sausage, ring bologna, average على 315 سعرة حرارية، و15 g من البروتين، و11 g من الكربوهيدرات، و24 g من الدهون.
كم سعرة حرارية في 200 g من Sausage, ring bologna, average؟
يحتوي 200 g من Sausage, ring bologna, average على 420 سعرة حرارية، و19 g من البروتين، و15 g من الكربوهيدرات، و32 g من الدهون.
كم سعرة حرارية في 250 g من Sausage, ring bologna, average؟
يحتوي 250 g من Sausage, ring bologna, average على 525 سعرة حرارية، و24 g من البروتين، و19 g من الكربوهيدرات، و40 g من الدهون.
المصدر: Fineli (Finland) 30318 · لكل 100 غ · الكربوهيدرات وفق ملصق الاتحاد الأوروبي، باستثناء الألياف
