اعرف ما يوجد في طبقك
Groat sausage, average of industrial products
السعرات الحرارية ومعلومات التغذية
المعلومات الغذائية
لكل 100 g٪ من القيمة اليومية- السعرات الحرارية 242 kcal —
- البروتين 7.9 g 16%
- الكربوهيدرات 20 g 7%
- الدهون 13 g 16%
- الدهون المشبعة 4.8 g 24%
- الألياف 2.3 g 8%
- السكريات 0.3 g —
- الصوديوم 677 mg 29%
- الكوليسترول 23.2 mg 8%
الفيتامينات والمعادن
لكل 100 g٪ من القيمة اليوميةالفيتامينات
- فيتامين أ 8 µg 1%
- فيتامين ج 0.87 mg 1%
- فيتامين د 0.1 µg 0%
- فيتامين هـ 0.32 mg 2%
- فيتامين ك 4 µg 3%
- الثيامين (ب1) 0.2 mg 17%
- الريبوفلافين (ب2) 0.23 mg 18%
- النياسين (ب3) 2.5 mg 15%
- فيتامين ب6 0.17 mg 10%
- الفولات (ب9) 31.2 µg 8%
- فيتامين ب12 1.9 µg 79%
المعادن
- الكالسيوم 18.5 mg 1%
- الحديد 2.7 mg 15%
- المغنيسيوم 30.2 mg 7%
- الفوسفور 136 mg 11%
- البوتاسيوم 194 mg 4%
- الزنك 1.1 mg 10%
- النحاس 0.17 mg 19%
- المنغنيز 0.42 mg 18%
- السيلينيوم 12.8 µg 23%
- اليود 6.3 µg 4%
السعرات الحرارية حسب الحصة
| الحصة | الوزن | السعرات الحرارية | بروتين | كربوهيدرات | دهون |
|---|---|---|---|---|---|
| 100 g | 100 g | 242 | 7.9 g | 20 g | 13 g |
| 50 g | 50 g | 121 | 4 g | 10 g | 6.3 g |
| 150 g | 150 g | 363 | 12 g | 30 g | 19 g |
| 200 g | 200 g | 484 | 16 g | 41 g | 25 g |
| 250 g | 250 g | 605 | 20 g | 51 g | 31 g |
أطعمة مشابهة
- Groat sausage294 kcal / 100 g
- Barbeque sausage230 kcal / 100 g
- Barbeque sausage light167 kcal / 100 g
- Frankfurter average of industrial products212 kcal / 100 g
- Liver casserole rice average of industrial products164 kcal / 100 g
- Sausage ring bologna210 kcal / 100 g
- Sausage ring bologna light162 kcal / 100 g
- Liver sausage liver pate227 kcal / 100 g
- Meatball average of industrial products214 kcal / 100 g
- Groat sausage fried without fat269 kcal / 100 g
أسئلة عن Groat sausage, average of industrial products
كم سعرة حرارية في 100 g من Groat sausage, average of industrial products؟
يحتوي 100 g من Groat sausage, average of industrial products على 242 سعرة حرارية، و7.9 g من البروتين، و20 g من الكربوهيدرات، و13 g من الدهون.
كم سعرة حرارية في 50 g من Groat sausage, average of industrial products؟
يحتوي 50 g من Groat sausage, average of industrial products على 121 سعرة حرارية، و4 g من البروتين، و10 g من الكربوهيدرات، و6.3 g من الدهون.
كم سعرة حرارية في 150 g من Groat sausage, average of industrial products؟
يحتوي 150 g من Groat sausage, average of industrial products على 363 سعرة حرارية، و12 g من البروتين، و30 g من الكربوهيدرات، و19 g من الدهون.
كم سعرة حرارية في 200 g من Groat sausage, average of industrial products؟
يحتوي 200 g من Groat sausage, average of industrial products على 484 سعرة حرارية، و16 g من البروتين، و41 g من الكربوهيدرات، و25 g من الدهون.
كم سعرة حرارية في 250 g من Groat sausage, average of industrial products؟
يحتوي 250 g من Groat sausage, average of industrial products على 605 سعرة حرارية، و20 g من البروتين، و51 g من الكربوهيدرات، و31 g من الدهون.
المصدر: Fineli (Finland) 30322 · لكل 100 غ · الكربوهيدرات وفق ملصق الاتحاد الأوروبي، باستثناء الألياف
