اعرف ما يوجد في طبقك
Groat sausage, fried
السعرات الحرارية ومعلومات التغذية
294
سعرة حراريةkcal لكل 100 g
بروتين8.4 g
كربوهيدرات21 g
دهون18 g
المعلومات الغذائية
لكل 100 g٪ من القيمة اليومية- السعرات الحرارية 294 kcal —
- البروتين 8.4 g 17%
- الكربوهيدرات 21 g 8%
- الدهون 18 g 22%
- الدهون المشبعة 5.9 g 29%
- الألياف 2.5 g 9%
- السكريات 0.4 g —
- الصوديوم 727 mg 32%
- الكوليسترول 26.4 mg 9%
الفيتامينات والمعادن
لكل 100 g٪ من القيمة اليوميةالفيتامينات
- فيتامين أ 25 µg 3%
- فيتامين ج 0.92 mg 1%
- فيتامين د 0.31 µg 2%
- فيتامين هـ 1.1 mg 7%
- فيتامين ك 8.7 µg 7%
- الثيامين (ب1) 0.21 mg 18%
- الريبوفلافين (ب2) 0.25 mg 19%
- النياسين (ب3) 2.6 mg 16%
- فيتامين ب6 0.18 mg 11%
- الفولات (ب9) 33 µg 8%
- فيتامين ب12 2 µg 83%
المعادن
- الكالسيوم 20.3 mg 2%
- الحديد 2.8 mg 16%
- المغنيسيوم 32.1 mg 8%
- الفوسفور 145 mg 12%
- البوتاسيوم 206 mg 4%
- الزنك 1.2 mg 11%
- النحاس 0.18 mg 20%
- المنغنيز 0.44 mg 19%
- السيلينيوم 13.6 µg 25%
- اليود 6.8 µg 5%
السعرات الحرارية حسب الحصة
| الحصة | الوزن | السعرات الحرارية | بروتين | كربوهيدرات | دهون |
|---|---|---|---|---|---|
| 100 g | 100 g | 294 | 8.4 g | 22 g | 18 g |
| 50 g | 50 g | 147 | 4.2 g | 11 g | 8.8 g |
| 150 g | 150 g | 441 | 13 g | 32 g | 26 g |
| 200 g | 200 g | 588 | 17 g | 43 g | 35 g |
| 250 g | 250 g | 735 | 21 g | 54 g | 44 g |
أطعمة مشابهة
أسئلة عن Groat sausage, fried
كم سعرة حرارية في 100 g من Groat sausage, fried؟
يحتوي 100 g من Groat sausage, fried على 294 سعرة حرارية، و8.4 g من البروتين، و22 g من الكربوهيدرات، و18 g من الدهون.
كم سعرة حرارية في 50 g من Groat sausage, fried؟
يحتوي 50 g من Groat sausage, fried على 147 سعرة حرارية، و4.2 g من البروتين، و11 g من الكربوهيدرات، و8.8 g من الدهون.
كم سعرة حرارية في 150 g من Groat sausage, fried؟
يحتوي 150 g من Groat sausage, fried على 441 سعرة حرارية، و13 g من البروتين، و32 g من الكربوهيدرات، و26 g من الدهون.
كم سعرة حرارية في 200 g من Groat sausage, fried؟
يحتوي 200 g من Groat sausage, fried على 588 سعرة حرارية، و17 g من البروتين، و43 g من الكربوهيدرات، و35 g من الدهون.
كم سعرة حرارية في 250 g من Groat sausage, fried؟
يحتوي 250 g من Groat sausage, fried على 735 سعرة حرارية، و21 g من البروتين، و54 g من الكربوهيدرات، و44 g من الدهون.
المصدر: Fineli (Finland) 7610 · لكل 100 غ · الكربوهيدرات وفق ملصق الاتحاد الأوروبي، باستثناء الألياف
