اعرف ما يوجد في طبقك
Liver sausage, liver pate, average
السعرات الحرارية ومعلومات التغذية
المعلومات الغذائية
لكل 100 g٪ من القيمة اليومية- السعرات الحرارية 227 kcal —
- البروتين 13 g 26%
- الكربوهيدرات 1.4 g 1%
- الدهون 17 g 22%
- الدهون المشبعة 6.4 g 32%
- الألياف 0 g 0%
- السكريات 1 g —
- الصوديوم 637 mg 28%
- الكوليسترول 64.5 mg 22%
الفيتامينات والمعادن
لكل 100 g٪ من القيمة اليوميةالفيتامينات
- فيتامين أ 2437 µg 271%
- فيتامين ج 3.7 mg 4%
- فيتامين د 0.36 µg 2%
- فيتامين هـ 0.34 mg 2%
- فيتامين ك 1.4 µg 1%
- الثيامين (ب1) 0.45 mg 37%
- الريبوفلافين (ب2) 0.54 mg 42%
- النياسين (ب3) 4.4 mg 28%
- فيتامين ب6 0.32 mg 19%
- الفولات (ب9) 225 µg 56%
- فيتامين ب12 6.7 µg 281%
المعادن
- الكالسيوم 16 mg 1%
- الحديد 5.5 mg 31%
- المغنيسيوم 20.1 mg 5%
- الفوسفور 166 mg 13%
- البوتاسيوم 246 mg 5%
- الزنك 2.3 mg 21%
- النحاس 0.3 mg 33%
- المنغنيز 0.07 mg 3%
- السيلينيوم 17.1 µg 31%
- اليود 2.3 µg 2%
السعرات الحرارية حسب الحصة
| الحصة | الوزن | السعرات الحرارية | بروتين | كربوهيدرات | دهون |
|---|---|---|---|---|---|
| 100 g | 100 g | 227 | 13 g | 1.4 g | 17 g |
| 50 g | 50 g | 114 | 6.5 g | 0.7 g | 8.4 g |
| 150 g | 150 g | 341 | 19 g | 2.1 g | 25 g |
| 200 g | 200 g | 454 | 26 g | 2.8 g | 34 g |
| 250 g | 250 g | 568 | 32 g | 3.5 g | 42 g |
أطعمة مشابهة
- Liver sausage liver pate light147 kcal / 100 g
- Liver132 kcal / 100 g
- Groat sausage average of industrial products242 kcal / 100 g
- Pork195 kcal / 100 g
- Barbeque sausage light167 kcal / 100 g
- Sausage ring bologna210 kcal / 100 g
- Barbeque sausage230 kcal / 100 g
- Slicing sausage lauantai209 kcal / 100 g
- Sausage ring bologna light162 kcal / 100 g
- Deep-fried290 kcal / 100 g
أسئلة عن Liver sausage, liver pate, average
كم سعرة حرارية في 100 g من Liver sausage, liver pate, average؟
يحتوي 100 g من Liver sausage, liver pate, average على 227 سعرة حرارية، و13 g من البروتين، و1.4 g من الكربوهيدرات، و17 g من الدهون.
كم سعرة حرارية في 50 g من Liver sausage, liver pate, average؟
يحتوي 50 g من Liver sausage, liver pate, average على 114 سعرة حرارية، و6.5 g من البروتين، و0.7 g من الكربوهيدرات، و8.4 g من الدهون.
كم سعرة حرارية في 150 g من Liver sausage, liver pate, average؟
يحتوي 150 g من Liver sausage, liver pate, average على 341 سعرة حرارية، و19 g من البروتين، و2.1 g من الكربوهيدرات، و25 g من الدهون.
كم سعرة حرارية في 200 g من Liver sausage, liver pate, average؟
يحتوي 200 g من Liver sausage, liver pate, average على 454 سعرة حرارية، و26 g من البروتين، و2.8 g من الكربوهيدرات، و34 g من الدهون.
كم سعرة حرارية في 250 g من Liver sausage, liver pate, average؟
يحتوي 250 g من Liver sausage, liver pate, average على 568 سعرة حرارية، و32 g من البروتين، و3.5 g من الكربوهيدرات، و42 g من الدهون.
المصدر: Fineli (Finland) 30372 · لكل 100 غ · الكربوهيدرات وفق ملصق الاتحاد الأوروبي، باستثناء الألياف
