اعرف ما يوجد في طبقك

Sementes de abóbora, cruas, secas, miolo

السعرات الحرارية ومعلومات التغذية

567

سعرة حراريةkcal لكل 100 g

بروتين22 g

كربوهيدرات10 g

دهون46 g

نسبة السعرات الحرارية

المعلومات الغذائية

لكل 100 g٪ من القيمة اليومية

الحصة	الوزن	السعرات الحرارية	بروتين	كربوهيدرات	دهون
100 g	100 g	567	22 g	10 g	46 g
50 g	50 g	284	11 g	5 g	23 g
150 g	150 g	851	33 g	15 g	70 g
200 g	200 g	1134	44 g	20 g	93 g
250 g	250 g	1418	55 g	25 g	116 g

كم سعرة حرارية في 100 g من Sementes de abóbora, cruas, secas, miolo؟

يحتوي 100 g من Sementes de abóbora, cruas, secas, miolo على 567 سعرة حرارية، و22 g من البروتين، و10 g من الكربوهيدرات، و46 g من الدهون.

كم سعرة حرارية في 50 g من Sementes de abóbora, cruas, secas, miolo؟

يحتوي 50 g من Sementes de abóbora, cruas, secas, miolo على 284 سعرة حرارية، و11 g من البروتين، و5 g من الكربوهيدرات، و23 g من الدهون.

كم سعرة حرارية في 150 g من Sementes de abóbora, cruas, secas, miolo؟

يحتوي 150 g من Sementes de abóbora, cruas, secas, miolo على 851 سعرة حرارية، و33 g من البروتين، و15 g من الكربوهيدرات، و70 g من الدهون.

كم سعرة حرارية في 200 g من Sementes de abóbora, cruas, secas, miolo؟

يحتوي 200 g من Sementes de abóbora, cruas, secas, miolo على 1134 سعرة حرارية، و44 g من البروتين، و20 g من الكربوهيدرات، و93 g من الدهون.

كم سعرة حرارية في 250 g من Sementes de abóbora, cruas, secas, miolo؟

يحتوي 250 g من Sementes de abóbora, cruas, secas, miolo على 1418 سعرة حرارية، و55 g من البروتين، و25 g من الكربوهيدرات، و116 g من الدهون.

المصدر: portfir 1900000036 · لكل 100 غ · الكربوهيدرات وفق ملصق الاتحاد الأوروبي، باستثناء الألياف