اعرف ما يوجد في طبقك

Abóbora crua

السعرات الحرارية ومعلومات التغذية

سعرة حراريةkcal لكل 100 g

بروتين0.3 g

كربوهيدرات1.7 g

دهون0.2 g

نسبة السعرات الحرارية

المعلومات الغذائية

لكل 100 g٪ من القيمة اليومية

الحصة	الوزن	السعرات الحرارية	بروتين	كربوهيدرات	دهون
100 g	100 g	11	0.3 g	1.7 g	0.2 g
50 g	50 g	6	0.2 g	0.9 g	0.1 g
150 g	150 g	17	0.5 g	2.6 g	0.3 g
200 g	200 g	22	0.6 g	3.4 g	0.4 g
250 g	250 g	28	0.8 g	4.3 g	0.5 g

كم سعرة حرارية في 100 g من Abóbora crua؟

يحتوي 100 g من Abóbora crua على 11 سعرة حرارية، و0.3 g من البروتين، و1.7 g من الكربوهيدرات، و0.2 g من الدهون.

كم سعرة حرارية في 50 g من Abóbora crua؟

يحتوي 50 g من Abóbora crua على 6 سعرة حرارية، و0.2 g من البروتين، و0.9 g من الكربوهيدرات، و0.1 g من الدهون.

كم سعرة حرارية في 150 g من Abóbora crua؟

يحتوي 150 g من Abóbora crua على 17 سعرة حرارية، و0.5 g من البروتين، و2.6 g من الكربوهيدرات، و0.3 g من الدهون.

كم سعرة حرارية في 200 g من Abóbora crua؟

يحتوي 200 g من Abóbora crua على 22 سعرة حرارية، و0.6 g من البروتين، و3.4 g من الكربوهيدرات، و0.4 g من الدهون.

كم سعرة حرارية في 250 g من Abóbora crua؟

يحتوي 250 g من Abóbora crua على 28 سعرة حرارية، و0.8 g من البروتين، و4.3 g من الكربوهيدرات، و0.5 g من الدهون.

المصدر: portfir 579 · لكل 100 غ · الكربوهيدرات وفق ملصق الاتحاد الأوروبي، باستثناء الألياف