Acelga crua

يحتوي 100 g من Acelga crua على 23 سعرة حرارية، و1.8 g من البروتين، و2.7 g من الكربوهيدرات، و0.2 g من الدهون.

يحتوي 50 g من Acelga crua على 12 سعرة حرارية، و0.9 g من البروتين، و1.4 g من الكربوهيدرات، و0.1 g من الدهون.

يحتوي 150 g من Acelga crua على 35 سعرة حرارية، و2.7 g من البروتين، و4.1 g من الكربوهيدرات، و0.3 g من الدهون.

يحتوي 200 g من Acelga crua على 46 سعرة حرارية، و3.6 g من البروتين، و5.4 g من الكربوهيدرات، و0.4 g من الدهون.

يحتوي 250 g من Acelga crua على 58 سعرة حرارية، و4.5 g من البروتين، و6.8 g من الكربوهيدرات، و0.5 g من الدهون.