Couve-portuguesa crua

يحتوي 100 g من Couve-portuguesa crua على 31 سعرة حرارية، و2.2 g من البروتين، و3.5 g من الكربوهيدرات، و0.4 g من الدهون.

يحتوي 50 g من Couve-portuguesa crua على 16 سعرة حرارية، و1.1 g من البروتين، و1.8 g من الكربوهيدرات، و0.2 g من الدهون.

يحتوي 150 g من Couve-portuguesa crua على 47 سعرة حرارية، و3.3 g من البروتين، و5.3 g من الكربوهيدرات، و0.6 g من الدهون.

يحتوي 200 g من Couve-portuguesa crua على 62 سعرة حرارية، و4.4 g من البروتين، و7 g من الكربوهيدرات، و0.8 g من الدهون.

يحتوي 250 g من Couve-portuguesa crua على 78 سعرة حرارية، و5.5 g من البروتين، و8.8 g من الكربوهيدرات، و1 g من الدهون.